Sangat tidak disarankan bagi ibu hamil trimester pertama untuk mengangkat beban berat atau melakukan pekerjaan yang berat, ditakutkan akan menimbulkan kontraksi pada rahim. Saat beraktivitas dan merasa lelah, ibu hamil sebaiknya beristirahat sejenak. Apalagi jika merasa perut sudah kencang dan sedikit merasa kram pada bagian perut bawah. Hal ini sebaiknya dihindari sedini mungkin.
Berisiko Keguguran
Kontraksi dan keguguran adalah dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Kondisi ini cukup berbahaya dan mengerikan bagi ibu hamil. Terkadang ibu hamil merasa kuat untuk melakukan semuanya seperti biasa. Tapi ingat, di dalam rahim ibu ada sebuah janin yang masih rentan sekali sehingga harus dijaga dengan baik. Sebaiknya saat kelelahan beristirahat sejenak dan jangan terlalu memaksa tubuh untuk melakukan kegiatan yang terlalu berat.
Menyebabkan Varises
Tidak hanya pada ibu hamil trimester pertama, sebaiknya semua ibu hamil tidak berdiri terlalu lama sehingga menyebabkan kelelahan. Ini karena kelelahan pada ibu hamil juga dapat menyebabkan varises, yaitu pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah vena akibat terjadinya penumpukan darah. Kondisi ini biasanya terjadi pada bagian kaki atau tangan.
Mudah Lemas
Tidak hanya kelelahan pada fisik saja, kelelahan karena faktor psikologi juga bisa memicu rasa lelah pada ibu hamil dan mengakibatkan kondisi fisik yang mudah lemas. Belum lagi nafsu makan yang sedikit terganggu pada kehamilan trimester pertama menyebabkan ibu hamil merasakan lemas karena kurangnya asupan nutrisi dan gizi. Sebaiknya, saat hamil trimester pertama hindari pikiran-pikiran yang membuat stress, karena jika ibu lelah maka akan berdampak pada janin.
Berisiko Pingsan
Perubahan hormon pada ibu hamil trimester pertama nyatanya bisa membuat tekanan darah menjadi menurun atau anemia. Jadi jika ibu hamil ditambah kelelahan, maka ibu hamil bisa saja mengalami pingsan. Nah, pingsan sebaiknya dihindari saat masa kehamilan karena bisa mengganggu perkembangan janin. Dimana pun ibu hamil berada usahakan agar bisa duduk atau beristirahat dengan nyaman agar tidak merasa kelelahan bisa berdampak negatif bagi ibu maupun janin dalam kandungan.
TERPOPULER
