Infografis
Lantaran setelah melahirkan orangtua akan banyak begadang menemani bayi yang jam tidurnya belum teratur, maka me time akan sangat membantu. Me time bisa dengan mengikuti kelas prenatal, melakukan senam hamil, maupun memanjakan diri di salon atau spa untuk merilekskan tubuh dan pikiran.
3. Persiapkan Tempat Tidur Ruangan Bayi
Pastikan kamar bayi sudah siap menjelang hari-H melahirkan. Pakaian dan perlengkapan tidur bayi sebaiknya juga sudah dibersihkan dan siap dimasukkan ke dalam tas persiapan persalinan.
Bicarakan tentang bagaimana Anda berdua akan membagi tugas merawat bayi dan merawat rumah sebagai persiapan nantinya setelah persalinan.
4. Siapkan Dokumen Persalinan
Dokumen yang selalu siap sedia agar tidak perlu mondar mandir rumah sakit yaitu meliputi Kartu Tanda Penduduk (KTP), Kartu Keluarga (KK) dan kartu asuransi seperti BPJS Kesehatan hingga asuransi swasta yang sudah dipersiapkan.
5. Sampaikan Keluh Kesah ke Orang Terdekat
Jika merasa cemas jelang melahirkan, maka coba untuk mengobrol atau berbincang bersama orang lain. Coba ajak bicara teman, suami, orangtua, atau bahkan perawat di rumah sakit untuk mengatasi rasa takut atau cemas.
Baca Juga: 5 Artis Galang Dana untuk Palestina, Ada yang Jual Barang Preloved
