Stres dapat mengganggu proses penyembuhan. Cobalah untuk menghindari stres yang tidak perlu dan temukan teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, yang dapat membantu Anda merasa lebih tenang.
4. Obat dan Perawatan Lanjutan
Pastikan Anda mengikuti rekomendasi dari dokter Anda mengenai obat-obatan dan perawatan lanjutan jika diperlukan. Jangan hentikan obat sebelum berkonsultasi dengan dokter.
5. Pola Aktivitas Fisik
Setelah sembuh dari penyakit, mulailah dengan aktivitas fisik yang ringan dan tingkatkan intensitasnya secara perlahan. Aktivitas fisik dapat meningkatkan energi dan kekuatan.
