Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?

Risna Halidi

Jum'at, 31 Mei 2024 | 16:09 WIB
Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?
ilustrasi diet (freepik.com/rawpixel)

Suara.com - Mengonsumsi suplemen telah menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama mereka yang memiliki aktivitas padat. Suplemen termasuk vitamin C, memang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan.

Dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta kemarin (30/5), dokter medis sekaligus ahli akupuntur, dr Vivi Herlianty Mamonto, mengungkap fakta soal konsumsi suplemen vitamin C saat diet.

ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)
ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)

Kata dr Vivi, alih-alih mengganggu program diet harian, konsumsi suplemen vitamin C saat diet malah akan menambah asupan antioksidan dalam tubuh.

"Saat diet, makanan kita kan jadi terbatas. Otomatis antioksidan gak akan maksimal, jadi konsumsi ini (suplemen) akan mendukung program diet," kata dr Vivi, dikutip Suara.com dari Dewiku, Jumat (31/5/2024).

Antioksidan sendiri merupakan molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menunda penuaan dini.

Salah satu sumber antioksidan adalah vitamin C, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan suplemen kesehatan seperti Flavettes Glow.

Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024).
Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024). (Suara.com/Zefanya Aurell Nathalie)

"Kami sangat senang memperkenalkan Flavettes Glow dari Duopharma Biotech ke Indonesia, sebagai respon atas meningkatnya minat terhadap produk Kesehatan," kata Group Managing Director, Duopharma Biotech Berhad, Leonard Ariff Abdul Shatar dalam acara yang sama.

Dalam acara tersebut, aktris cantik Donita didaulat sebagai Brand Ambassador di Indonesia. Istri dari presenter Adi Nugroho itu mengaku suplemen vitamin C membuat kulitnya menjadi lebih sehat dan glowing.

"Konsumsi ini bikin kulit aku jadi lebih bagus dan glowing, selain itu kulitnya juga jauh lebih sehat," tambah perempuan berusia 35 tahun tersebut.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

Lifestyle | Rabu, 10 April 2024 | 18:41 WIB

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Lifestyle | Jum'at, 05 April 2024 | 15:25 WIB

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Lifestyle | Selasa, 05 Maret 2024 | 09:34 WIB

Terkini

5 Tips Feng Shui Kamar Tidur agar Rezeki Mengalir, Jangan Salah Taruh Cermin

5 Tips Feng Shui Kamar Tidur agar Rezeki Mengalir, Jangan Salah Taruh Cermin

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 21:05 WIB

Tak Cuma Kulineran, Ini Destinasi 'Wajib Singgah' di PRJ 2026 yang Banjir Hadiah

Tak Cuma Kulineran, Ini Destinasi 'Wajib Singgah' di PRJ 2026 yang Banjir Hadiah

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:52 WIB

Rosemary Oil untuk Apa? Ini Manfaat Bagi Rambut dan Cara Pakainya

Rosemary Oil untuk Apa? Ini Manfaat Bagi Rambut dan Cara Pakainya

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:40 WIB

Ajak Anak Jadi Generasi Bijak Plastik Sejak Dini, Mulai dari Kebiasaan Pilah Sampah

Ajak Anak Jadi Generasi Bijak Plastik Sejak Dini, Mulai dari Kebiasaan Pilah Sampah

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:37 WIB

Mencari Ruang Jeda di Tengah Ketidakpastian Global: Mengapa Sanctuary Jadi Tren Liburan Masa Depan?

Mencari Ruang Jeda di Tengah Ketidakpastian Global: Mengapa Sanctuary Jadi Tren Liburan Masa Depan?

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:31 WIB

5 Brow Gel Terbukti Tahan Lama dan Waterproof, Lengkap dengan Harganya

5 Brow Gel Terbukti Tahan Lama dan Waterproof, Lengkap dengan Harganya

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:05 WIB

4 Bedak Viva Cosmetics Paling Laris di Shopee, Harga Murah Mulai Rp3 Ribuan

4 Bedak Viva Cosmetics Paling Laris di Shopee, Harga Murah Mulai Rp3 Ribuan

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 20:05 WIB

5 Zodiak Dikenal Paling Gampang Selingkuh, Ada yang Hobi Tebar Pesona

5 Zodiak Dikenal Paling Gampang Selingkuh, Ada yang Hobi Tebar Pesona

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 19:57 WIB

Langganan Folaplay dan MAXStream TV Bayar Berapa? Streaming Resmi Piala Dunia 2026

Langganan Folaplay dan MAXStream TV Bayar Berapa? Streaming Resmi Piala Dunia 2026

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 19:49 WIB

5 Sunscreen yang Mencerahkan dan Gak Bikin Dempul Sesuai Review Pengguna

5 Sunscreen yang Mencerahkan dan Gak Bikin Dempul Sesuai Review Pengguna

Lifestyle | Kamis, 11 Juni 2026 | 19:35 WIB