Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?

Risna Halidi

Jum'at, 31 Mei 2024 | 16:09 WIB
Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?
ilustrasi diet (freepik.com/rawpixel)

Suara.com - Mengonsumsi suplemen telah menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama mereka yang memiliki aktivitas padat. Suplemen termasuk vitamin C, memang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan.

Dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta kemarin (30/5), dokter medis sekaligus ahli akupuntur, dr Vivi Herlianty Mamonto, mengungkap fakta soal konsumsi suplemen vitamin C saat diet.

ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)
ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)

Kata dr Vivi, alih-alih mengganggu program diet harian, konsumsi suplemen vitamin C saat diet malah akan menambah asupan antioksidan dalam tubuh.

"Saat diet, makanan kita kan jadi terbatas. Otomatis antioksidan gak akan maksimal, jadi konsumsi ini (suplemen) akan mendukung program diet," kata dr Vivi, dikutip Suara.com dari Dewiku, Jumat (31/5/2024).

Antioksidan sendiri merupakan molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menunda penuaan dini.

Salah satu sumber antioksidan adalah vitamin C, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan suplemen kesehatan seperti Flavettes Glow.

Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024).
Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024). (Suara.com/Zefanya Aurell Nathalie)

"Kami sangat senang memperkenalkan Flavettes Glow dari Duopharma Biotech ke Indonesia, sebagai respon atas meningkatnya minat terhadap produk Kesehatan," kata Group Managing Director, Duopharma Biotech Berhad, Leonard Ariff Abdul Shatar dalam acara yang sama.

Dalam acara tersebut, aktris cantik Donita didaulat sebagai Brand Ambassador di Indonesia. Istri dari presenter Adi Nugroho itu mengaku suplemen vitamin C membuat kulitnya menjadi lebih sehat dan glowing.

baca juga

"Konsumsi ini bikin kulit aku jadi lebih bagus dan glowing, selain itu kulitnya juga jauh lebih sehat," tambah perempuan berusia 35 tahun tersebut.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

Lifestyle | Rabu, 10 April 2024 | 18:41 WIB

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Lifestyle | Jum'at, 05 April 2024 | 15:25 WIB

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Lifestyle | Selasa, 05 Maret 2024 | 09:34 WIB

Terkini

Demo Hari Sumpah Pemuda di Bundaran HI, Polda Metro Jaya Minta Massa Jaga Fasilitas Umum

Demo Hari Sumpah Pemuda di Bundaran HI, Polda Metro Jaya Minta Massa Jaga Fasilitas Umum

News | Rabu, 28 Oktober 2026 | 14:02 WIB

Belum Puas Bawa Timnas Indonesia Juara, Mitchell Baker Antar Georgetown Pertahankan Gelar

Belum Puas Bawa Timnas Indonesia Juara, Mitchell Baker Antar Georgetown Pertahankan Gelar

Bola | Rabu, 28 Oktober 2026 | 14:02 WIB

Jadi Liburan, Tarif Tiket Pesawat Turun 12% Selama Nataru

Jadi Liburan, Tarif Tiket Pesawat Turun 12% Selama Nataru

Bisnis | Rabu, 28 Oktober 2026 | 14:02 WIB

Phantom Busters Ungkap Pengisi Suara Utama, Kisah 4 Siswa SMA Pemburu Hantu

Phantom Busters Ungkap Pengisi Suara Utama, Kisah 4 Siswa SMA Pemburu Hantu

Your Say | Rabu, 28 Oktober 2026 | 14:00 WIB

Video Perkelahian Padepokan Ciracap Viral, MUI dan DPRD Sukabumi Minta Pembinaan

Video Perkelahian Padepokan Ciracap Viral, MUI dan DPRD Sukabumi Minta Pembinaan

Jabar | Rabu, 28 Oktober 2026 | 14:00 WIB

Klub Corat-Coret, Ruang Menggambar Tanpa Tuntutan Harus Jago Berkarya

Klub Corat-Coret, Ruang Menggambar Tanpa Tuntutan Harus Jago Berkarya

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:59 WIB

Cetaphil vs CeraVe Facial Wash: Mana yang Paling Ampuh Perbaiki Skin Barrier?

Cetaphil vs CeraVe Facial Wash: Mana yang Paling Ampuh Perbaiki Skin Barrier?

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:54 WIB

Cara Cek BPJS PBI Aktif atau Tidak Lewat HP, Praktis Tak Perlu ke Kantor

Cara Cek BPJS PBI Aktif atau Tidak Lewat HP, Praktis Tak Perlu ke Kantor

Tekno | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:52 WIB

Cara Pakai Serum Wardah Retinal di Malam Hari, Perhatikan Urutannya agar Hasil Maksimal

Cara Pakai Serum Wardah Retinal di Malam Hari, Perhatikan Urutannya agar Hasil Maksimal

Lifestyle | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:51 WIB

Layar iPhone Duo Retak Usai Rilis, Apple Kasih Solusi ini untuk Konsumen

Layar iPhone Duo Retak Usai Rilis, Apple Kasih Solusi ini untuk Konsumen

News | Rabu, 28 Oktober 2026 | 13:50 WIB

×