Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?

Risna Halidi Suara.Com
Jum'at, 31 Mei 2024 | 16:09 WIB
Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?
ilustrasi diet (freepik.com/rawpixel)

Suara.com - Mengonsumsi suplemen telah menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama mereka yang memiliki aktivitas padat. Suplemen termasuk vitamin C, memang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan.

Dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta kemarin (30/5), dokter medis sekaligus ahli akupuntur, dr Vivi Herlianty Mamonto, mengungkap fakta soal konsumsi suplemen vitamin C saat diet.

ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)
ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)

Kata dr Vivi, alih-alih mengganggu program diet harian, konsumsi suplemen vitamin C saat diet malah akan menambah asupan antioksidan dalam tubuh.

"Saat diet, makanan kita kan jadi terbatas. Otomatis antioksidan gak akan maksimal, jadi konsumsi ini (suplemen) akan mendukung program diet," kata dr Vivi, dikutip Suara.com dari Dewiku, Jumat (31/5/2024).

Antioksidan sendiri merupakan molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menunda penuaan dini.

Salah satu sumber antioksidan adalah vitamin C, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan suplemen kesehatan seperti Flavettes Glow.

Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024).
Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024). (Suara.com/Zefanya Aurell Nathalie)

"Kami sangat senang memperkenalkan Flavettes Glow dari Duopharma Biotech ke Indonesia, sebagai respon atas meningkatnya minat terhadap produk Kesehatan," kata Group Managing Director, Duopharma Biotech Berhad, Leonard Ariff Abdul Shatar dalam acara yang sama.

Dalam acara tersebut, aktris cantik Donita didaulat sebagai Brand Ambassador di Indonesia. Istri dari presenter Adi Nugroho itu mengaku suplemen vitamin C membuat kulitnya menjadi lebih sehat dan glowing.

Baca Juga: Punya Tubuh Ideal, Selvi Ananda Konsultasi Diet ke Dokter Kesayangan Selebriti Papan Atas

"Konsumsi ini bikin kulit aku jadi lebih bagus dan glowing, selain itu kulitnya juga jauh lebih sehat," tambah perempuan berusia 35 tahun tersebut.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Cek Seberapa Sehat Jam Tidurmu Selama Bulan Puasa?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika Kelas 6 SD Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI