Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?

Risna Halidi | Suara.com

Jum'at, 31 Mei 2024 | 16:09 WIB
Apakah Konsumsi Suplemen Vitamin C Setiap Hari Bisa Ganggu Program Diet?
ilustrasi diet (freepik.com/rawpixel)

Suara.com - Mengonsumsi suplemen telah menjadi kebiasaan sebagian orang, terutama mereka yang memiliki aktivitas padat. Suplemen termasuk vitamin C, memang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan.

Dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta kemarin (30/5), dokter medis sekaligus ahli akupuntur, dr Vivi Herlianty Mamonto, mengungkap fakta soal konsumsi suplemen vitamin C saat diet.

ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)
ilustrasi khasiat vitamin C bagi kesehatan kulit (freepik)

Kata dr Vivi, alih-alih mengganggu program diet harian, konsumsi suplemen vitamin C saat diet malah akan menambah asupan antioksidan dalam tubuh.

"Saat diet, makanan kita kan jadi terbatas. Otomatis antioksidan gak akan maksimal, jadi konsumsi ini (suplemen) akan mendukung program diet," kata dr Vivi, dikutip Suara.com dari Dewiku, Jumat (31/5/2024).

Antioksidan sendiri merupakan molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menunda penuaan dini.

Salah satu sumber antioksidan adalah vitamin C, yang dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran dan suplemen kesehatan seperti Flavettes Glow.

Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024).
Donita dalam acara peluncuran produk Flavettes Glow di Jakarta, Kamis (30/5/2024). (Suara.com/Zefanya Aurell Nathalie)

"Kami sangat senang memperkenalkan Flavettes Glow dari Duopharma Biotech ke Indonesia, sebagai respon atas meningkatnya minat terhadap produk Kesehatan," kata Group Managing Director, Duopharma Biotech Berhad, Leonard Ariff Abdul Shatar dalam acara yang sama.

Dalam acara tersebut, aktris cantik Donita didaulat sebagai Brand Ambassador di Indonesia. Istri dari presenter Adi Nugroho itu mengaku suplemen vitamin C membuat kulitnya menjadi lebih sehat dan glowing.

"Konsumsi ini bikin kulit aku jadi lebih bagus dan glowing, selain itu kulitnya juga jauh lebih sehat," tambah perempuan berusia 35 tahun tersebut.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

7 Tips Jitu Diet Usai 'Gasak' Makanan dan Kue Kering Lebaran, Tak Perlu Pusing Badan Melar

Lifestyle | Rabu, 10 April 2024 | 18:41 WIB

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Sukses Diet, Potret Kahiyang Ayu dalam Balutan Songket Bikin Pangling: Menyala Mbakyu

Lifestyle | Jum'at, 05 April 2024 | 15:25 WIB

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Tak Hanya Rp500 Juta, Ivan Gunawan Dikasih Deddy Corbuzier Lebih dari Setengah Miliar usai Diet

Lifestyle | Selasa, 05 Maret 2024 | 09:34 WIB

Terkini

5 Pilihan Parfum Lokal Aroma Sandalwood yang Elegan dan Berkarakter

5 Pilihan Parfum Lokal Aroma Sandalwood yang Elegan dan Berkarakter

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 13:31 WIB

5 Bedak Tabur yang Awet untuk Menahan Minyak, Wajah Tetap Segar dan Bebas Kilap Seharian

5 Bedak Tabur yang Awet untuk Menahan Minyak, Wajah Tetap Segar dan Bebas Kilap Seharian

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 13:19 WIB

Art Jakarta Gardens 2026: Kembali Hidupkan Hutan Kota dengan Seni dan Kolaborasi

Art Jakarta Gardens 2026: Kembali Hidupkan Hutan Kota dengan Seni dan Kolaborasi

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 13:13 WIB

Puasa Mutih Boleh Makan Apa Saja? Tradisi Pengantin Jawa yang Dilakukan Syifa Hadju

Puasa Mutih Boleh Makan Apa Saja? Tradisi Pengantin Jawa yang Dilakukan Syifa Hadju

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 12:58 WIB

4 Cushion Satin untuk Kulit Kering, Wajah Glowing Seharian

4 Cushion Satin untuk Kulit Kering, Wajah Glowing Seharian

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 12:42 WIB

Calamine Powder untuk Apa? Ini 5 Rekomendasi Bedak Pereda Gatal dan Radang Kulit

Calamine Powder untuk Apa? Ini 5 Rekomendasi Bedak Pereda Gatal dan Radang Kulit

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 12:38 WIB

Tren Fast Fashion Mulai Ditinggalkan, Denim Jadi Andalan Gaya yang Lebih Timeless

Tren Fast Fashion Mulai Ditinggalkan, Denim Jadi Andalan Gaya yang Lebih Timeless

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 12:14 WIB

Sabun Cuci Muka Apa yang Bagus untuk Hilangkan Komedo? Ini 5 Rekomendasinya

Sabun Cuci Muka Apa yang Bagus untuk Hilangkan Komedo? Ini 5 Rekomendasinya

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 12:05 WIB

Apakah Parfum EDP Lebih Awet dari EDT? Ini 5 Eau de Parfum Lokal Paling Enak Wanginya

Apakah Parfum EDP Lebih Awet dari EDT? Ini 5 Eau de Parfum Lokal Paling Enak Wanginya

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 11:59 WIB

Contoh Makanan UPF Apa Saja? 5 Jenis Ini Tidak Bagus Buat Gizi Anak

Contoh Makanan UPF Apa Saja? 5 Jenis Ini Tidak Bagus Buat Gizi Anak

Lifestyle | Senin, 27 April 2026 | 11:54 WIB