8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu

Suhardiman Suara.Com

Minggu, 28 Juli 2024 | 08:05 WIB

8 Cara Mengatasi Jet Lag agar Aktivitas Tak Terganggu — Ilustrasi jet lag (Freepik/dimaberlin)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Dengan menerapkan langkah-langkah ini, kamu dapat mempercepat proses adaptasi tubuh terhadap zona waktu baru dan mengurangi efek negatif dari jetlag.

1
2
3
4

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

Digital Fatigue dan Mental Overload: Saat Notifikasi Jadi Beban Psikologis

16 April 2025 | 13:09 WIB WIB

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

Ini 10 Tanda Kerusakan Ginjal, Waspada Mungkin Pernah Kamu Alami

13:41 WIB

Apa Arti Jam Koma yang Hits di Kalangan Gen Z? Ternyata Ini Penyebabnya

Apa Arti Jam Koma yang Hits di Kalangan Gen Z? Ternyata Ini Penyebabnya

10:26 WIB

Timnas Indonesia Bikin Rafael Struick Lelah: Pola Tidur Kacau...

Timnas Indonesia Bikin Rafael Struick Lelah: Pola Tidur Kacau...

15:40 WIB

Ulasan Buku Cape Itu Wajar: Memahami Aspek Kelelahan yang Dirasakan

Ulasan Buku Cape Itu Wajar: Memahami Aspek Kelelahan yang Dirasakan

12:58 WIB

REKOMENDASI

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

TERKINI

Solusi Digital dalam Dunia Kuliner: Bukan Cuma Sekedar Makan, Ada Banjir Hadiah serta Promo Juga!

Solusi Digital dalam Dunia Kuliner: Bukan Cuma Sekedar Makan, Ada Banjir Hadiah serta Promo Juga!

Lifestyle | 22:09 WIB

5 Produk Lip Tint Dengan Harga di Bawah Rp 50 Ribu, Bibir Auto Seksi Seperti Idol Korea

5 Produk Lip Tint Dengan Harga di Bawah Rp 50 Ribu, Bibir Auto Seksi Seperti Idol Korea

Lifestyle | 22:08 WIB

Beda Rangkaian Skincare Tasya Farasya Pagi dan Malam, Anti Chicken Skin

Beda Rangkaian Skincare Tasya Farasya Pagi dan Malam, Anti Chicken Skin

Lifestyle | 21:24 WIB

35 Link Twibbon Hari Waisak 2025 Gratis dengan Desain Kekinian, Sebarkan Kedamaian!

35 Link Twibbon Hari Waisak 2025 Gratis dengan Desain Kekinian, Sebarkan Kedamaian!

Lifestyle | 21:18 WIB

Update Harga Kambing Kurban 2025, Cek Dulu Sebelum Beli Biar Nggak Tekor!

Update Harga Kambing Kurban 2025, Cek Dulu Sebelum Beli Biar Nggak Tekor!

Lifestyle | 21:04 WIB

Kuliah Kepemimpinan: Jalan Menuju Perdamaian yang Berkelanjutan

Kuliah Kepemimpinan: Jalan Menuju Perdamaian yang Berkelanjutan

Lifestyle | 21:00 WIB

40 Desain Kartu Ucapan Hari Raya Waisak 2025 Gratis, Siap Download dan Dibagikan

40 Desain Kartu Ucapan Hari Raya Waisak 2025 Gratis, Siap Download dan Dibagikan

Lifestyle | 20:52 WIB

Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta Bahasa Apa? Ini Makna dan Cara Jawab Ucapan Waisak

Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta Bahasa Apa? Ini Makna dan Cara Jawab Ucapan Waisak

Lifestyle | 20:47 WIB

5 Rekomendasi Liptint Lokal Terbaik Versi Tasya Farasya, Finishing ala Dior Lip Tattoo

5 Rekomendasi Liptint Lokal Terbaik Versi Tasya Farasya, Finishing ala Dior Lip Tattoo

Lifestyle | 20:30 WIB

Luna Maya Tunjuk Raffi Ahmad, Apa Saja Syarat Jadi Saksi Nikah dalam Islam?

Luna Maya Tunjuk Raffi Ahmad, Apa Saja Syarat Jadi Saksi Nikah dalam Islam?

Lifestyle | 20:24 WIB

Tampilkan lebih banyak