REGIONAL:
Suara.com - Rifda Irfanaluthfi, atlet senam pertama Indonesia yang berhasil tampil di Olimpiade Paris 2024. Ia tampil di nomor all-around meski sambil menahan rasa sakit karena cedera ACL yang dialaminya. Apa itu cedera ACL yang Dialami Rifda Irfanaluthfi akan dibahas dalam artikel berikut.
Sebelumnya, Rifda harus tampil di nomor all around dengan menahan rasa sakit karena cedera lutut. Akibatnya Rifda terpaksa menyelesaikan lomba lebih cepat dari waktu yang semestinya.
Dari empat alat senam yang wajib dimainkan, atlet senam artistik Indonesia itu hanya mampu tampil di palang bertingkat. Selesai tampil Rifda harus menepi dari arena pertandingan lantaran kondisinya sudah tak optimal.
Kesedihan mendalam pun tentu dirasakan Rifda. Atlet berusia 24 tahun ini mencoba menahan tangis lantaran tidak bisa mengeluarkan kemampuan terbaiknya karena cedera ACL. Di sisi lain sang pelatih, Eva Butarbutar pun berkali-kali mencoba menguatkan hati anak asuhnya itu.
Apa Itu Cedera ACL yang Dialami Rifda Irfanaluthfi
Cedera ACL bisa terjadi ketika adanya robekan atau kerusakan terhadap ligamen lutut anterior. Ligamen tersebut adalah penghubung tulang paha bagian bawah dengan tulang kering yang berfungsi untuk menjaga kestabilan gerak lutut.
Kondisi ini terbilang umum dialami oleh atlet. Apalagi atlet yang melakukan gerakan secara tiba-tiba, mengalami benturan keras, hingga pendaratan yang kurang baik usai meloncat.
Penyebab Cedera ACL
Seperti yang disebutkan sebelumnya, cedera ACL kerap kali terjadi akibat aktivitas fisik yang melibatkan perubahan gerak atau arah secara tiba-tiba, lompatan yang tidak tepat, hingga kontak langsung pada lutut.
Selain itu, berikut adalah beberapa penyebab utama dari cedera ACL, yaitu:
• Melakukan perubahan arah (memotong) dengan tiba-tiba.
• Mengalami benturan maupun tendangan keras di area lutut.
• Melakukan gerakan berputar dengan posisi kaki menapak kuat.
• Melakukan gerakan mendarat yang tidak sempurna usai melompat.
Gejala Cedera ACL
Setelah sebelumnya mengalami benturan atau cedera pada area lutut, penting untuk mengetahui sejumlah gejala dan kemungkinan mengalami cedera ACL.
• Nyeri hebat pada bagian lutut
Rasa sakit yang datang secara tiba-tiba dan hebat menjadi salah satu tanda cedera ACL lantaran adanya ligamen yang robek atau putus.
TERPOPULER
