Infografis
6. Tauge
Tauge merupakan kecambah dari biji kacang hijau yang kaya akan protein dan sering digunakan dalam berbagai hidangan seperti sup atau tumisan. Selain mudah ditemukan, tauge juga memiliki harga yang terjangkau.
7. Sawi
Terakhir, sawi adalah sayuran hijau yang juga memiliki kandungan protein tinggi. Sawi sering digunakan dalam sup atau tumisan, menjadikannya pilihan makanan yang sehat dan mengenyangkan.
Dengan mengonsumsi sayuran tinggi protein ini, Anda bisa mendukung penurunan berat badan secara sehat, sambil tetap menikmati makanan yang kaya nutrisi dan lezat.
