Selain Kenyang Lebih Lama, Ini Manfaat Kesehatan Lain Beras Shirataki yang Perlu Diketahui

Agatha Vidya Nariswari, Dinda Rachmawati

Jum'at, 11 Oktober 2024 | 13:54 WIB
Selain Kenyang Lebih Lama, Ini Manfaat Kesehatan Lain Beras Shirataki yang Perlu Diketahui
Manfaat Kesehatan Beras Shirataki (Dok. Flimrice)

Suara.com - Beras shirataki kini cukup populer dan banyak dikonsumsi, terutama oleh para pelaku diet. Disebutkan jika selain rendah kalori, beras satu ini juga kaya akan kandungan glukomanan.

Glukomanan sendiri, merupakan serat makanan alami yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Seperti membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga asupan kalori ke dalam tubuh akan berkurang. 

Hal inilah yang membuat beras shirataki bisa membantu menurunkan berat badan. Lantas apa bedanya dengan jenis beras lain? Beras shirataki merupakan jenis beras yang terbuat dari umbi tanaman konjac (Amorphophallus konjac). 

Ini adalah tanaman yang banyak tumbuh di berbagai negara di Asia, seperti Jepang dan China. Selain menjadi beras, akar tanaman konjac juga sering diolah menjadi mie atau makanan ringan. Nah berikut beberapa manfaat lain dari beras shirataki yang perlu diketahui. 

1. Mencegah kenaikan gula darah

Selain bisa membantu menurunkan berat badan, kandungan glukomanan pada beras shirataki juga mampu memperlambat penyerapan gula di dalam usus. 

Dengan begitu, kenaikan kadar gula darah yang drastis bisa dicegah. Hal ini tentu baik untuk penderita diabetes yang diwajibkan untuk mengontrol kadar gula darah.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat lain dari glukomanan dalam beras shirataki adalah meningkatkan pembuangan lemak darah melalui tinja. Dengan demikian, kadar kolesterol pun ikut menurun.

baca juga

3. Melancarkan pencernaan

Berkat kandungan glukomanan yang tinggi, beras shirataki termasuk makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh seseorang dengan gangguan pencernaan, seperti sembelit. 

Ini karena serat akan membantu melancarkan pencernaan, melembutkan kotoran, dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

Mengetahui manfaat tersebut, Flimty, brand produk kesehatan asli Indonesia merilis Flimrice dengan kemasan pouch ukuran 1 kilogram.

Flimrice merupakan beras shirataki bebas pemutih, pengawet, pengembang, dan gluten di Indonesia yang aman dikonsumsi jangka panjang dan cocok untuk segala usia. Hal ini dapat membantu mewujudkan keluarga sehat Indonesia.

"Saya berharap dengan kehadiran Flimrice kemasan pouch besar, masyarakat bisa menikmati nasi pulen yang lebih sehat, untuk mewujudkan keluarga sehat Indonesia," kata Dennis Hadi selaku CEO dari Flimgroup.

Beras shirataki ini juga menggunakan bahan yang lebih sehat, dan cocok untuk menemani diet karena sifatnya yang membantu menjaga kenyang lebih lama dibanding nasi putih biasa. 

Kini selain kemasan satu box berisi 7 sachet, masyakat dapat memilih kemasan pouch ukuran 1 kilogram sesuai kebutuhan; baik untuk dikonsumsi bersama keluarga maupun untuk dibawa bepergian. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Turun Berat Badan Hingga 21 Kg Dalam Setahun, Ini Diet yang Ditekuni Marshanda Sampai Terlihat Langsing

Turun Berat Badan Hingga 21 Kg Dalam Setahun, Ini Diet yang Ditekuni Marshanda Sampai Terlihat Langsing

Lifestyle | Kamis, 10 Oktober 2024 | 18:41 WIB

Usia 30-an Bikin Perut Buncit dan Susah Turun Berat Badan, Cek Penyebab dan Solusinya Yuk!

Usia 30-an Bikin Perut Buncit dan Susah Turun Berat Badan, Cek Penyebab dan Solusinya Yuk!

Lifestyle | Jum'at, 04 Oktober 2024 | 11:26 WIB

Pentingnya Menjaga Berat Badan dalam Buku Diet Sehat untuk Atlet

Pentingnya Menjaga Berat Badan dalam Buku Diet Sehat untuk Atlet

Your Say | Rabu, 02 Oktober 2024 | 19:12 WIB

Terkini

Coba Hilangkan Bukti, Pembacok Bobotoh Persib di Bogor Buang Celurit ke Selokan

Coba Hilangkan Bukti, Pembacok Bobotoh Persib di Bogor Buang Celurit ke Selokan

News | Senin, 26 Oktober 2026 | 23:22 WIB

Golkar Bidik Naikkan Kursi di Pemilu 2029, Target Lampaui 102 Kursi DPR!

Golkar Bidik Naikkan Kursi di Pemilu 2029, Target Lampaui 102 Kursi DPR!

News | Senin, 26 Oktober 2026 | 23:13 WIB

Pendapatan Meroket 1.368%, Tapi Saingan ChatGPT Ini Malah Rugi Rp1.300 Triliun!

Pendapatan Meroket 1.368%, Tapi Saingan ChatGPT Ini Malah Rugi Rp1.300 Triliun!

Bisnis | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:59 WIB

Polres Bogor Ringkus Pelaku Pembacokan Bobotoh di Karadenan, Celurit Jadi Bukti

Polres Bogor Ringkus Pelaku Pembacokan Bobotoh di Karadenan, Celurit Jadi Bukti

Jabar | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:57 WIB

Operasi Patuh Maung 2026 di Banten, Ini Daftar Titik yang Perlu Diwaspadai Pengendara

Operasi Patuh Maung 2026 di Banten, Ini Daftar Titik yang Perlu Diwaspadai Pengendara

Banten | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:51 WIB

Ditangkap di Karadenan Bogor! Pembacok Bobotoh Terancam 15 Tahun Penjara

Ditangkap di Karadenan Bogor! Pembacok Bobotoh Terancam 15 Tahun Penjara

News | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:45 WIB

Olah TKP Kasus Pembunuhan Ibu-Anak Asal Bogor, Polda Jatim Cek Tungku Pembakaran Jasad

Olah TKP Kasus Pembunuhan Ibu-Anak Asal Bogor, Polda Jatim Cek Tungku Pembakaran Jasad

Jabar | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:40 WIB

Jatuh Bangun Bisnis, Pengusaha Perlu Tahu Kapan Harus Bertahan atau Berubah

Jatuh Bangun Bisnis, Pengusaha Perlu Tahu Kapan Harus Bertahan atau Berubah

Lifestyle | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:40 WIB

Alasan Danantara Mau Tutup dan Likuidasi 750 BUMN

Alasan Danantara Mau Tutup dan Likuidasi 750 BUMN

Bisnis | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:33 WIB

Tak Ada Pinjaman Baru di APBD 2027, Sekda Jabar sebut Fokus Rasionalisasi Belanja

Tak Ada Pinjaman Baru di APBD 2027, Sekda Jabar sebut Fokus Rasionalisasi Belanja

Jabar | Senin, 26 Oktober 2026 | 22:30 WIB

×