Infografis
Hindari minuman manis seperti teh dengan gula atau sirup. Pilih air putih, teh hijau tanpa gula, es kelapa tanpa pemanis atau infused water untuk menjaga hidrasi tanpa meningkatkan gula darah.
Itulah rekomendasi menu buka puasa penderita diabetes, sehingga tetap bisa menikmati hidangan lezat tanpa khawatir kadar gula darah melonjak. Pastikan juga untuk mengontrol porsi makan dan berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi jika diperlukan.
