Infografis
Selain itu, ada ancaman dari blue light atau sinar biru yang dipancarkan oleh layar laptop dan ponsel.
Meskipun dampaknya masih terus diteliti, banyak ahli percaya paparan blue light jangka panjang dapat memicu stres oksidatif pada kulit.
"Memakai sunscreen setiap hari, terlepas dari cuaca atau lokasimu, bukan lagi pilihan—itu adalah sebuah investasi non-negosiasi untuk kesehatan kulit jangka panjang."
Mitos 4: SPF yang Ada di Dalam Makeup (Foundation/Cushion) Sudah Cukup
Faktanya untuk mendapatkan perlindungan sesuai angka SPF yang tertera di label makeup, kamu perlu mengaplikasikannya dalam jumlah yang sangat banyak—jauh lebih tebal dari yang biasa orang lakukan.
Mustahil, kan? SPF dalam produk makeup sebaiknya dianggap sebagai lapisan perlindungan tambahan, bukan sebagai pelindung utama. Selalu gunakan sunscreen sebagai produk terpisah sebelum memulai riasan.
![Ilustrasi wanita memakai sunscreen SPF 50 saat lomba 17-an. [Gemini AI]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/08/09/66467-ilustrasi-wanita-memakai-sunscreen-spf-50-saat-lomba-17-an.jpg)
Mitos 5: Orang dengan Kulit Sawo Matang atau Gelap Tidak Perlu Sunscreen
Faktanya ini adalah mitos yang berbahaya dan tidak inklusif. Memang benar, kulit yang lebih gelap memiliki lebih banyak melanin yang memberikan perlindungan alami setara sekitar SPF 13.
Namun, ini sama sekali tidak cukup untuk melindungi dari risiko kanker kulit dan penuaan dini (seperti flek hitam atau hiperpigmentasi) akibat paparan UV.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Sunscreen Wudhu Friendly Mulai Rp18 Ribuan: Praktis, Ringan, dan Tidak Menyumbat Pori
Semua warna kulit, tanpa terkecuali, membutuhkan perlindungan dari sunscreen.
Mitos 6: Sunscreen 'Waterproof' Artinya Tidak Perlu Diaplikasikan Ulang Setelah Berenang
Faktanya tidak ada sunscreen yang 100% waterproof (tahan air). Istilah yang lebih tepat, yang kini diwajibkan oleh FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan AS), adalah 'water-resistant' (tahan air).
Label ini menunjukkan bahwa sunscreen akan tetap efektif selama 40 atau 80 menit saat kamu berkeringat atau berada di dalam air. Setelah itu? Kamu wajib mengaplikasikannya kembali!
Mitos 7: Cukup Pakai Sunscreen Sekali di Pagi Hari
Faktanya perlindungan sunscreen akan menurun seiring berjalannya waktu karena paparan sinar matahari, keringat, dan gesekan (misalnya dari masker atau tangan).
