Bukan kabar yang baik bukan?
Sikapi dengan Bijak
Jika mencermati hasil penelitian dan studi yang dilakukan, tidak ada cara mudah untuk mengatasi generational trauma ini. Namun Anda dapat melakukan intervensi holistik yang intens. Bentuknya beragam, dapat berupa terapi individu, terapi kelompok, hingga terapi keluarga yang menunjukkan tanda generational trauma ini.
Terus menekankan bahwa seseorang tidak sendirian dalam menghadapi traumanya akan menjadi dorongan besar untuk mengatasi trauma yang ada. Di sisi lain Anda juga dapat menemukan mekanisme koping guna menyembuhkan diri sendiri, dan menyembuhkan aspek yang terluka di dalam diri seseorang.
Pada dasarnya, dukungan orang lain dapat memberikan bantuan besar dalam menghentikan generational trauma ini. Seperti ketika terjadi, proses mengatasinya juga tidak dapat dilakukan secara instan, dan diperlukan waktu yang tidak sebentar.
Itu tadi sedikit penjelasan singkat mengenai apa arti generational trauma yang bisa disampaikan dalam artikel singkat ini. Semoga menjadi artikel yang berguna, dan selamat melanjutkan kegiatan Anda berikutnya!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
