Infografis
Suara.com - Memasuki usia 40 tahun, kulit biasanya mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti flek hitam, garis halus, hingga kerutan. Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan rutin menggunakan sunscreen.
Namun, banyak orang tidak sadar bahwa kesalahan memakai sunscreen di usia 40 tahun justru bisa membuat kulit terlihat lebih cepat tua.
Agar manfaat sunscreen maksimal, penting memahami apa saja kebiasaan yang perlu dihindari. Berikut penjelasannya.
1. Hanya Memakai Sunscreen Saat Keluar Rumah
Banyak orang berusia 40 tahun menganggap sunscreen hanya diperlukan saat beraktivitas di luar ruangan. Padahal, sinar UVA yang menyebabkan penuaan bisa menembus kaca jendela dan tetap merusak kulit meski kita berada di dalam rumah. Inilah alasan flek hitam dan kerutan tetap muncul meski jarang terpapar matahari langsung.
Gunakan sunscreen setiap pagi meski hanya beraktivitas di dalam rumah, terutama bila sering duduk dekat jendela atau di depan gadget.
2. Tidak Menggunakan Jumlah yang Cukup
Kesalahan lain yang sering terjadi adalah mengoleskan sunscreen terlalu sedikit. Banyak orang hanya memakai tipis-tipis agar cepat meresap, padahal itu tidak cukup melindungi kulit. Untuk wajah dan leher, setidaknya diperlukan dua jari penuh sunscreen agar perlindungan sesuai dengan klaim SPF di kemasan.
Jangan ragu menggunakan sunscreen lebih banyak, karena lapisan tipis tidak efektif melindungi kulit dari sinar UV.
Baca Juga: 5 Sunscreen Lokal SPF Tinggi: Bye-Bye Kulit Belang dan Kusam!
3. Lupa Reapply Sunscreen
Di usia 40 tahun, regenerasi kulit melambat sehingga perlindungan ekstra sangat penting. Sayangnya, banyak yang lupa melakukan reapply sunscreen setiap 2–3 jam sekali. Padahal, sinar matahari tetap aktif sepanjang hari dan bisa menembus kulit meski sudah memakai sunscreen pagi hari.
Bawa sunscreen dalam bentuk stick, spray, atau cushion agar lebih praktis untuk touch-up di siang hari tanpa merusak makeup.
4. Menggunakan Sunscreen dengan SPF Rendah
Sebagian orang memilih sunscreen dengan SPF rendah karena merasa lebih nyaman atau takut kulit jadi berminyak. Padahal, memasuki usia 40 tahun, kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV. Menggunakan sunscreen dengan SPF di bawah 30 tidak cukup untuk melindungi kulit dari flek hitam dan penuaan dini.
Pilih sunscreen minimal SPF 30 dan PA+++ untuk perlindungan menyeluruh dari UVA dan UVB.
5. Hanya Mengoleskan di Wajah, Lupa Area Lain
Kesalahan umum lainnya adalah hanya fokus melindungi wajah. Padahal, tanda-tanda penuaan juga sering muncul di area leher, tangan, dan punggung telapak tangan. Area tersebut sering terpapar matahari tanpa disadari, sehingga cepat menunjukkan keriput dan bintik hitam.
Oleskan sunscreen tidak hanya di wajah, tetapi juga leher, telinga, tangan, hingga area dada yang terbuka.
6. Tidak Memilih Sunscreen dengan Kandungan Anti-Aging
Di usia 40 tahun, kulit membutuhkan perlindungan ekstra sekaligus perawatan. Banyak yang masih menggunakan sunscreen biasa tanpa memperhatikan kandungan tambahannya. Padahal, sunscreen dengan anti-aging ingredients seperti niacinamide, hyaluronic acid, atau peptide bisa membantu menjaga elastisitas kulit sekaligus mencegah kerusakan lebih lanjut.
Cari sunscreen dengan manfaat tambahan, bukan hanya melindungi dari sinar UV, tetapi juga melembapkan dan memperbaiki tekstur kulit.
Sunscreen adalah kunci menjaga kulit tetap sehat dan awet muda di usia 40 tahun. Sayangnya, banyak orang melakukan kesalahan memakai sunscreen seperti hanya memakainya saat keluar rumah, menggunakan terlalu sedikit, lupa reapply, hingga tidak memilih formula yang sesuai kebutuhan kulit matang.
Dengan menghindari kesalahan tersebut dan rutin memakai sunscreen dengan benar, kulit akan lebih terlindungi dari kerusakan akibat sinar matahari, flek hitam berkurang, dan tanda penuaan bisa diperlambat. Jadi, jangan remehkan cara pakai sunscreen, karena inilah investasi terbaik untuk kulit di usia 40 tahun ke atas.
