Suara.com - Jika kamu sepanjang hari merasa lelah dan terus berlanjut di hari-hari berikutnya, bisa jadi itu merupakan pertanda tubuh sedang kekurangan Vitamin B Complex. Di mana vitamin tersebut adalah kombinasi dari berbagai vitamin B yang berperan penting dalam menjaga metabolisme energi, fungsi otak dan kesehatan sel untuk semua usia, bahkan usia 50 tahun ke atas.
Dalam setiap suplemen B Complex umumnya terdiri dari 8 kandungan di dalamnya, yaitu vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B5 (asam pantotenat), vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B7 (biotin), vitamin B9 (asam folat), serta vitamin B12 (cobalamin). Masing-masing kombinasinya memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh. Bahkan beberapa suplemen juga mengkombinasikan dengan kandungan lain seperti mineralm
Untuk menunjang fungsi tubuh, setiap orang perlu memastikan asupan vitamin B tercukupi. Nah, untuk memenuhinya, berikut rekomendasi merek vitamin B kompleks murah tapi bagus:
1. IPI Vitamin B Complex
Vitamin B kompleks berbentuk tablet kecil dari IPI ini sangat mudah ditemukan di apotek. Dalam setiap tabletnya, suplemen tubuh ini diformulasikan dengan vitamin B1, B2, kalsium pantothenate (Vit B5) , serta nicotinamide (Vit B3). Harganya pun cukup terjangkau yaitu mulai dari Rp16.500.
2. Vitamin B Complex Kimia Farma
Vitamin B Complex Kimia Farma berfungsi untuk mencegah tubuh kekurangan vitamin B. Suplemen vitamin B kompleks setu ini terdiri dari vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, dan juga vitamin B6.
Vitamin B Complex Kimia Farma sendiri tersedia dalam bentuk tablet di Apotek. Suplemen vitamin B kompleks satu ink sebaiknya dikonsumsi setelah makan untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada lambung. Harganya mulai Rp11.100.
3. Bplex C
Tak hanya mengandung vitamin B kompleks, Bplex C juga diperkaya dengan formula vitamin C. Suplemen satu ini sangat cocok buat memenuhi kebutuhan vitamin terutama bagi kamu yang kerap menjalani aktivitas padat, pemulihan pasca sakit, orang lanjut usia dan lainnya.
Untuk mendapatkan manfaatnya, pastikan kamu memerhatikan aturan pakai dari suplemen ini. Kisaran harganya Rp 29 ribu/strip.
4. Nutrimax Vitamin B Complex
Merk vitamin B kompleks yang bisa ditemukan di apotek ini bagus untuk membantu memenuhi asupan energi pada tubuh. Nutrimax Vitamin B Complex mengandung seluruh kombinasi vitamin B untuk mendukung fungsi organ. Vitamin ini bisa didapatkan dengan harga sekitar Rp100 an.
5. Neurosanbe Vitamin B Complex
Bagi kamu yang sedang membutuhkan suplemen Vitamin B Complex dengan kandungan yang cukup tinggi, maka Neurosanbe bisa jadi pilihan yang tepat. Selain mencegah efek defisiensi Vitamin B, suplemen satu ini juga efektif membantu regenerasi sel, darah, hingga protein dengan baik.
Tersedia dalam bentuk tablet, Neurosanbe direkomendasikan buat dikonsumsi oleh para wanita terutama mereka yang memiliki beban kerja cukup berat. Kisaran harga vitamin ini Rp 18 ribu/strip.
6. Neurobion Forte
Selanjutnya ada Neurobion Forte yang merupakan suplemen vitamin B complex dengan fungsi untuk mengobati gangguan saraf (neuropati). Konsumsi rutin suplemen ini dapat mengurangi gejala akibat gangguan saraf, seperti kesemutan, nyeri otot yang menjalar hingga mati rasa.
Neurobion Forte juga memiliki kandungan berupa vitamin B1, B6, serta B12. Suplemen penambah energi ini tersedia dalam bentuk tablet dengan kisaran harga mulai Rp62.100.
7. Livron B Plex Tablet
Seperti merek suplemen B Complex sebelumnya, manfaat utama dari Livron B Plex Tablet yakni untuk meningkatkan daya tahan tubuh hingga memulihkan badan yang baru sembuh dari sakit.
Livron B Plex Tablet juga diklaim cukup efektif untuk mencegah anemia, infeksi, hingga pendarahan akibat defisiensi Vitamin B. Vitamin in dibanderol dengan kisaran harga Rp 5 ribu/strip.
TERPOPULER
