Suara.com - Ada beberapa makanan yang sebaiknya tidak dimakan saat Anda mengalami mabuk perjalanan. Berguna untuk perjalanan mudik Anda.
Seperti diketahui, mabuk perjalanan adalah kondisi yang terjadi ketika mata, telinga bagian dalam, dan tubuh Anda mengirimkan pesan yang bertentangan ke otak Anda.
Anda dapat mengalami kondisi ini kapan pun tubuh Anda diam tetapi Anda digerakkan oleh kendaraan, seperti saat Anda naik mobil atau berdiri di dek kapal.
Gejalanya meliputi mual, keringat dingin, atau sakit kepala. Untungnya, ada cara untuk mencegah mabuk perjalanan atau meringankan gejalanya.
Menariknya, apa yang Anda makan sebelum dan selama perjalanan ternyata punya pengaruh besar terhadap kondisi ini.
Jadi, kalau Anda sering mabuk perjalanan, mungkin bukan hanya soal kendaraan akan tetapi juga soal menu makanan Anda.
Penyebab Mabuk Perjalanan
Saat seseorang mengalami mabuk perjalanan, maka singkatnya seperti ini. Mata Anda mencatat gerakan karena Anda melihat rambu-rambu, pepohonan, dan objek diam lainnya masuk ke garis pandang Anda lalu menghilang dari pandangan.
Mereka mengirimkan pesan ke otak Anda bahwa Anda sedang bergerak.
Telinga bagian dalam Anda dan ujung saraf di otot dan persendian Anda, yang merasakan bahwa Anda sedang duduk diam, mengirimkan pesan ke otak Anda bahwa Anda tidak bergerak.
Namun, otak Anda tidak dapat memproses pesan-pesan yang bertentangan, sehingga Anda mulai merasa mual atau berkeringat.
Menariknya, makanan yang Anda konsumsi juga memiliki peran dalam kondisi mabuk perjalanan ini.
Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi saat Mabuk Perjalanan
Kalau ingin perjalanan terasa lebih nyaman, pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna. Ini beberapa pilihan yang bisa Anda andalkan:
1. Makanan ringan dan tidak berlemak
TERPOPULER
