Minum Nutrive Benecol saat Kolesterol Naik Usai Lebaran, Pahami Dosis yang Tepat dan Efek Sampingnya

Suara.com - Momen Lebaran memang identik dengan hidangan lezat mulai dari rendang, opor ayam, hingga deretan kue kering seperti nastar dan kastengel.

Namun di balik kelezatan makanan yang tersaji saat Lebaran, ada ancaman lonjakan metabolik yang mengintai, yakni naiknya kadar kolesterol secara drastis.

Banyak orang mulai merasa pusing atau leher kaku setelah puas menyantap makanan tinggi lemak.

Salah satu solusi praktis yang sering dicari adalah minuman penurun kolesterol seperti Nutrive Benecol.

Lantas, bagaimana cara kerja minuman ini dan apa saja efek sampingnya? Simak ulasannya berikut ini!

Apa Itu Minuman Benecol?

Nutrive Benecol adalah minuman yang mengandung Plant Stanol Ester (PSE).

Zat ini merupakan nutrisi alami yang ditemukan dalam biji-bijian seperti gandum, kacang-kacangan, serta minyak sayuran.

PSE dalam minuman Benecol ini akan bekerja menghadang atau memblokir penyerapan kolesterol dari makanan di dalam sistem pencernaan.

Kolesterol yang seharusnya masuk ke aliran darah akan diserap oleh PSE dan dibuang melalui kotoran (feses).

Manfaat dan Aturan Pakai yang Benar

Berdasarkan informasi medis, kandungan PSE dalam minuman ini terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sebanyak 7-10% jika dikonsumsi secara rutin.

Namun, ada aturan mainnya agar hasilnya maksimal:

• Dosis Rutin: Dianjurkan minum 2 botol sehari.
• Waktu Terbaik: Minumlah langsung segera setelah makan.
• Durasi: Konsumsi secara rutin selama 2-3 minggu untuk melihat perubahan kadar kolesterol.

Menariknya, minuman ini juga mengandung 11 vitamin dan 5 mineral yang baik untuk daya tahan tubuh.

Bagi penderita diabetes, Benecol diklaim aman karena memiliki indeks glikemik yang rendah serta menggunakan pemanis sukralosa yang bebas kalori.

Siapa yang Harus Berhati-hati?

Meski tergolong minuman kesehatan yang mudah ditemukan di minimarket dengan harga terjangkau kisaran Rp 6.750 - Rp 16.200, tidak semua orang bisa sembarangan mengonsumsinya.

Adapun kategori orang yang disarankan berhati-hati mengonsumsi Benecol, antara lain:

• Ibu Hamil & Menyusui: Tidak dianjurkan kecuali atas saran dokter.
• Anak di Bawah 5 Tahun: Sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis anak.

Waspadai Efek Samping bagi Pemilik Intoleransi Laktosa

Secara umum, Nutrive Benecol aman dan minim efek samping.

Namun, karena bahan utamanya mengandung susu, mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu perlu waspada terhadap gejala berikut:

• Diare atau mual muntah.
• Perut kembung dan kram perut.
• Pada kasus yang sangat jarang dan serius, waspadai jika muncul gejala mata menguning (jaundice) atau kejang, segera hubungi layanan medis.

Tips Tambahan Turunkan Kolesterol Pasca Lebaran

Menurunkan kolesterol tidak bisa hanya mengandalkan minuman kemasan.

Pastikan Anda juga melakukan langkah-langkah berikut:

• Atur kembali pola makan sehat (perbanyak sayur dan buah).
• Cukupi kebutuhan air putih.
• Istirahat yang cukup untuk memulihkan kelelahan fisik setelah mudik.

Jadi, bagi Anda yang merasa kadar kolesterol mulai naik setelah pesta makanan berlemak, minuman Benecol bisa jadi solusi yang cepat dan praktis.