Mau Cuci Sepatu Running Sendiri di Rumah? Begini Cara yang Benar agar Tak Rusak

Nur Khotimah

Kamis, 05 November 2026 | 10:06 WIB
Mau Cuci Sepatu Running Sendiri di Rumah? Begini Cara yang Benar agar Tak Rusak
Ilustrasi sepatu lari (Freepik)
baca 10 detik
  • Sepatu running rentan terkena debu, lumpur, keringat, dan noda yang dapat membuat tampilannya kusam serta menimbulkan bau tidak sedap.
  • Membersihkan sepatu running perlu dilakukan dengan hati-hati karena sabun, sikat kasar, atau suhu panas yang tidak tepat bisa merusak material dan mengurangi kenyamanan.
  • Dengan peralatan sederhana serta langkah yang tepat, sepatu running bisa dibersihkan sendiri di rumah tanpa harus ke jasa profesional.

Suara.com - Sepatu running yang sering digunakan untuk berolahraga tentu lebih mudah terkena debu, lumpur, keringat, hingga noda membandel.

Jika tidak dibersihkan secara rutin, kotoran yang menumpuk bisa membuat sepatu terlihat kusam dan menimbulkan bau tidak sedap.

Kabar baiknya, kamu tidak harus selalu membawa sepatu running ke jasa pencucian profesional ketika mulai kotor.

Dengan peralatan sederhana dan langkah yang tepat, kamu bisa membersihkannya sendiri di rumah tanpa khawatir merusak bagian-bagian penting sepatu. Berikut caranya.

Peralatan yang Dibutuhkan untuk Mencuci Sepatu Running

ilustrasi sepatu running anti hujan (freepik)
ilustrasi sepatu running. (freepik)

Sebelum mulai mencuci, siapkan beberapa perlengkapan sederhana agar proses pembersihan berjalan lebih mudah.

Kamu tidak perlu menggunakan produk pembersih yang mahal karena sebagian besar kotoran bisa dihilangkan dengan sabun lembut dan alat yang tepat.

Merangkum panduan di laman On Cloud, ASICS, Brooks Running, dan REI, berikut perlengkapan yang perlu disiapkan:

  1. Sikat berbulu lembut atau sikat gigi bekas: Digunakan untuk membersihkan debu dan noda pada bagian upper maupun sela-sela sepatu.
  2. Sabun atau deterjen ringan: Pilih sabun yang aman untuk pakaian dan tidak mengandung bahan kimia keras.
  3. Air hangat: Digunakan untuk mencampurkan sabun dan membantu mengangkat kotoran.
  4. Spons atau kain lembut: Berguna untuk mengusap permukaan sepatu tanpa merusak material.
  5. Handuk kertas atau koran: Digunakan untuk menyerap kelembapan sekaligus membantu mempertahankan bentuk sepatu ketika dikeringkan.

Perlu diperhatikan, jika sepatu menggunakan material khusus seperti Gore-Tex, suede, nubuck, atau kulit, pilih cairan pembersih yang memang diformulasikan untuk material tersebut.

Cara Mencuci Sepatu Running Sendiri di Rumah

Ilustrasi sepatu lari (pexels/MART PRODUCTION)
Ilustrasi sepatu running. (pexels/MART PRODUCTION)

Setelah semua perlengkapan tersedia, kamu bisa mulai membersihkan sepatu running secara bertahap. Berikut langkah-langkah yang bisa diikuti berdasarkan panduan:

baca juga

1. Lepaskan tali sepatu dan bagian insole

Langkah pertama adalah melepaskan tali sepatu dan insole atau alas bagian dalam. Tujuannya agar setiap bagian bisa dibersihkan secara terpisah sehingga kotoran yang menempel di sela-sela sepatu lebih mudah dijangkau.

Tali sepatu bisa dicuci menggunakan air dan sabun ringan, kemudian dibilas hingga bersih. Sementara itu, insole sebaiknya dibersihkan secara terpisah menggunakan sikat lembut dan tidak direndam terlalu lama agar busanya tidak berubah bentuk.

2. Hilangkan debu dan lumpur yang menempel

Sebelum menggunakan air, bersihkan terlebih dahulu debu, pasir, dan lumpur kering yang menempel pada sepatu.

Kamu bisa menepukkan kedua sol sepatu secara perlahan atau menggunakan sikat untuk mengangkat kotoran tersebut.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Sepatu Jalan Lokal Tanpa Tali yang Nyaman dan Anti Jebol Menurut Review

5 Sepatu Jalan Lokal Tanpa Tali yang Nyaman dan Anti Jebol Menurut Review

Lifestyle | Rabu, 04 November 2026 | 17:01 WIB

6 Rekomendasi Brand Sepatu Lokal untuk Kerja, Hadirkan Pantofel Berkelas untuk ke Kantor

6 Rekomendasi Brand Sepatu Lokal untuk Kerja, Hadirkan Pantofel Berkelas untuk ke Kantor

Lifestyle | Rabu, 04 November 2026 | 14:40 WIB

Belajar Menghargai Pengorbanan Orang Tua dalam Novel Dompet Ayah Sepatu Ibu

Belajar Menghargai Pengorbanan Orang Tua dalam Novel Dompet Ayah Sepatu Ibu

Your Say | Rabu, 04 November 2026 | 14:30 WIB

Terkini

Mau Cuci Sepatu Running Sendiri di Rumah? Begini Cara yang Benar agar Tak Rusak

Mau Cuci Sepatu Running Sendiri di Rumah? Begini Cara yang Benar agar Tak Rusak

Lifestyle | Kamis, 05 November 2026 | 10:06 WIB

Dewan Adat Bone Sorot Status Gelar La Pateddungi Daeng Pasampo Listyo Sigit Usai Sadap Prabowo

Dewan Adat Bone Sorot Status Gelar La Pateddungi Daeng Pasampo Listyo Sigit Usai Sadap Prabowo

News | Kamis, 05 November 2026 | 10:03 WIB

Cedera saat Syuting Drama, Jo Aram Absen sebagai Presenter di KGMA 2026

Cedera saat Syuting Drama, Jo Aram Absen sebagai Presenter di KGMA 2026

Your Say | Kamis, 05 November 2026 | 10:00 WIB

Penerimaan Negara dari Minerba Tembus Rp141 Triliun

Penerimaan Negara dari Minerba Tembus Rp141 Triliun

Foto | Kamis, 05 November 2026 | 10:00 WIB

Kawal Jokowi di Sidang Ijazah Palsu, Relawan Gibran: Tak Perlu Banyak yang Penting Solid!

Kawal Jokowi di Sidang Ijazah Palsu, Relawan Gibran: Tak Perlu Banyak yang Penting Solid!

News | Kamis, 05 November 2026 | 09:59 WIB

Oppo Find N7 Siap Masuk Eropa, Kapan Meluncur di Indonesia?

Oppo Find N7 Siap Masuk Eropa, Kapan Meluncur di Indonesia?

Tekno | Kamis, 05 November 2026 | 09:59 WIB

Apakah Aman Menggunakan Vitamin C dan Retinol pada Hari yang Bersamaan? Ini Cara Pakainya

Apakah Aman Menggunakan Vitamin C dan Retinol pada Hari yang Bersamaan? Ini Cara Pakainya

Lifestyle | Kamis, 05 November 2026 | 09:53 WIB

Bitcoin Cs Menguat, Indeks CFX10 Melesat 4,95%

Bitcoin Cs Menguat, Indeks CFX10 Melesat 4,95%

Bisnis | Kamis, 05 November 2026 | 09:52 WIB

Sri Sultan HB X Minta Pemerintah Tak Pungut Pajak Membebani Rakyat: Bukan VOC, Semua Dipajak

Sri Sultan HB X Minta Pemerintah Tak Pungut Pajak Membebani Rakyat: Bukan VOC, Semua Dipajak

News | Kamis, 05 November 2026 | 09:50 WIB

Harga Emas Antam Naik Lagi Jadi Rp2.557.000/Gram

Harga Emas Antam Naik Lagi Jadi Rp2.557.000/Gram

Bisnis | Kamis, 05 November 2026 | 09:47 WIB

×