Sebagai penyanyi yang juga dikenal rutin melakukan yoga, Inul Daratista rupanya bisa mempraktikkan latihan tersebut di mana pun. Bahkan seperti apa pun kondisinya, Inul juga masih bisa melakukan yoga.
Contohnya, baru-baru ini istri Adam Suseno tersebut membagikan fotonya saat yoga di dalam mobi. Walaupun di tempat yang sempit sekalipun, Inul masih bisa meliuk-liukkan badannya.
Ia mengakui tindakannya itu bukan untuk ditiru, tetapi karena dalam keadaan darurat, kata Inul, dirinya terpaksa melakukan yoga di dalam mobil.
"Contoh yg tdk baik jgn di tiru.
tapi ini salah 1 contoh yg baik krn darurat," jelas ibu satu anak ini.
Inul menjelaskan, kondisi darurat yang ia maksud adalah terjebak macet. Saat itu ia merasakan badannya pegal, sehingga harus segera meregangkan ototnya lewat yoga.
Tampak sangat lentur, pose yoga yang ia praktikkan saat itu adalah meluruskan salah satu kakinya ke depan, dan meluruskan kakinya yang lain ke atas hingag menempel pada wajahnya.
Menurut pedangdut sekaligus pengusaha karaoke ini, pose tersebut bermanfaat untuk mengusir pegal-pegal di badan.
"Ketika kena macet,bokong panas,apalagi buat yg punya ambeien pasti gelisah g bs duduk lama, salah 1 pose yg bagus buat anti pegel ya begini," terang Inul.
Bukan itu saja, Inul juga membagikan cara melakukan pose yoga lainnya yang juga bisa dilakukan untuk mengatasi rasa pegal.
"Atau bisa juga memeluk dengkul kepala di bawah, buat yg naik pswt berjam2," ungkap dia.
Mengakhiri keterangan fotonya, Inul Daratista mengingatkan pengikutnya di Instagram untuk tetap santai menghadapi apa pun dan selalu rajin berolahraga.
"Hidup ini hrs rilex…
harus di nikmati…
gak boleh capek…
dan dimanapun bisa berolahraga.
sing penting kuwi NIAT
apapun klo di hati sdh ada niat pasti bisa terjadi.
mau apapun klo ga ada niat pdhl kesempatan banyak yo tetep gak bakal kejadian iya khaaann ?
edisi angel turu," tulis Inul Daratista.
TERPOPULER
