Happy Valentine's Day! Ini Manfaat Mengungkapkan Kasih Sayang

Suara.com - Happy Valentine's Day! Hayoo kapan terakhir kali Anda mengungkapkan kasih sayang pada seseorang yang Anda cintai?

Terdapat berbagai cara dalam menunjukkan rasa kasih sayang pada seseorang yang Anda cintai seperti memberikan hadiah, membantu menyelesaikan masalah hingga yang paling mudah adalah menyampaikan secara lisan.

Meski terkesan mudah rupanya rupanya beberapa oran masih ragu untuk mengungkapkan kasih sayang, apalagi dalam bentuk lisan dan tulisan. Padahal apabila seseorang menerima ungkapan kasih sayang dari orang terkasih maka akan menghadirkan senyawa kimia berupa dopamine yang dihasilkan oleh hipotalamus otak.

Dopamin sendiri akan dihasilkan saat seseorang melakukan hal yang disenangi, seperti menghabiskan waktu atau mendapat pujian dari orang yang disayang.

Jadi sebenarnya apa saja manfaat mengungkapkan kasih sayang?

1. Memberikan asupan hormone oxytocin
   Hormon oxytocin juga disebut hormone cinta karena hormon ini bisa dihasilkan saat kita berada di dekat orang yang kita sayangi seperti sayang memeluk, berhubungan seksual atau ketika seorang ibu menggendong anaknya. Tak hanya itu, saat Anda dapat mengingat seseorang yang Anda sayang atau menghubunginya melalui telepon hormone oxytocin juga dapat diproduksi oleh tubuh.
2. Menghargai kehadiran seseorang
   Ketika Anda mengungkapkan kasih sayang pada seseorang yang Anda cintai, maka secara bersamaan mereka akan merasakan bahwa dirinya berharga. Namun, jika seorang pasangan tidak pernah merasakan ungkapan kasih sayang, mungkin mereka merasa diremehkan dan dapat mencoba mencari pengakuan di tempat lain
3. Menguatkan suatu hubungan
   Mengungkapkan kasih sayang dapat membantu suatu hubungan menjadi lebih kuat, karena akan membuat komunikasi menjadi dekat dan lebih terbuka dalam berbagi pikiran serta emosi satu sama lain sehingga dapat memberikan energy positif pada suatu hubungan

Meski bisa dilakukan setiap hari, namun adanya Hari Valentine yang jatuh pada tanggal 14 Februari ini dapat digunakan sebagai salah satu  momen mengungkapkan kasih sayang, tapi bukan berarti diluar hari Valentine kasih sayang tidak bisa dirayakan.

Terdapat berbagai cara yang dapat dilakukan hingga seseorang dapat merasakan manfaat dari ungkapan rasa sayang seperti menghabiskan waktu bersama, memberi hadiah atau bertukar kabar melalui telepon, selamat mencoba.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri