REGIONAL:
SUARA PEKANBARU- Ada yang bertanya apakah betul ada tentang puasa yang dilakukan selama 24 jam.
Hal itu ditanyakan oleh seorang jemaah kepada dr.Zaidul Akbar. Melansir dari tayangan Youtubenya, Selasa (4/4/2023) jemaah tersebut menanyakan apakah memang ada puasa yang dijalankan selama 24 jam.
Bukan itu saja, dia juga turut menanyakan kepada ahli kesehatan pegiat jurus sehat Rasulullah, dr.Zaidul Akbar sial mengkonsumsi kelapa tua ketika berbuka berpuasa.
“Kalau kita bicara tentang puasa sebagai bentuk detoksifikasi (bersih tubuh), itu saya sangat-sangat support,” kata dr.Zaidul Akbar.
Karena puasa adalah cara paling tepat danefektif untuk melakukan detoksifikasi tubuh, yang klasik dari sejak zaman dahulu, hingga kini.
Dalam Al Quran surah Al Baqarah ayat 183 sudah dijelaskan terkait dengan hal itu.
‘Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.’
“Jadi sebelum kalian itu sudah Allah syariatkan berpuasa. Puasa itu salah satu bentuk detoksifikasi yang paling baik,” ungkap dr.Zaidul Akbar.
Terkait dengan puasa 24 jam dan mengkonsumsi kelapa tua, dr.Zaidul Akbar mengakui belum mengathui apa dari fungsinya.
“Mungkin mereka sendiri punya pengalaman tentang itu,” begitu kata dia.
Menurut dr.Zaidul Akbar, Islam sudah memberikan cara terbaik dalam cara untuk berpuasa , termasuk dalam waktu dan segala aturan yang berlaku.
“Saya pribadi pernah nyobain sampai 22 jam ya,” ungkap dr.Zaidul Akbar.
Namun puasa selama 22 jam yang dimaksud dr.Zaidul Akbar adalah usai berbuka puasa, dirinya tidak mengkonsumsi makan berat, kecuali nanti saat sahur.
“Kan kalau tidur kita puasa,” terang dr.Zaidul Akbar.
Dengan berpuasa aka nada kesehatan yang bisa dirasakan oleh tubuh. Maka dari itu, kata dr. Zaidul Akbar bisa mengikuti pola-pola yang sudah diajarkan oleh Nabi Muhammad.
“Kita ada puasa Senin dan Kamis, dengan begitu setiap Minggu tuh kita ada fase detoksnya dalam tubuh kita. Lalu berbuka puasa dengan makanan sederhana. Sedikit makan buah, sayur, atau kurma, lalu puasa lagi sampai sahur,” pungkas dr.Zaidul Akbar. (*)
TERPOPULER
