Ikan Teri Dibuat Begini Bikin Gagal Diet, Simak Cara Mengolah dan Resepnya

Suara Pekanbaru

Sabtu, 20 Mei 2023 | 15:56 WIB
Ikan Teri Dibuat Begini Bikin Gagal Diet, Simak Cara Mengolah dan Resepnya
Resep ikan teri sambal matah. Simak cara membuat ikan teri sambal matah yang bisa bikin makan lahap sampai gagal diet. (YouTube Mbok Midut.)

SUARA PEKANBARU - Berikut cara membuat ikan teri sambal matah ala YouTube Mbok Midut.

Pertama, bersihkan ikan teri dengan merendamnya dalam air panas sekitar lima menit.

Hal tersebut, akan membuat ikan teri menjadi renyah, dan mengurangi asa asinya.

"Setelah itu, tiriskan ikan teri," kata Mbok Midut.

Kemudian, iris bawang putih, dan cabe tipis-tipis.

"Jika suka, tambahkan juga daun jeruk, yang sudah dicuci bersih," katanya.

Selanjutnya, ambil bagian lembut dari batang serai, dan iris tipis-tipis.

"Peras setengah buah jeruk nipis, dan tambahkan garam. Aduk rata," kata Mbok Midut.

Lebih lanjut, campurkan bawang putih, cabe, serai, dan daun jeruk ke dalam adonan jeruk nipis.

baca juga

"Aduk hingga merata," katanya.

Mbok Midut memberikan tips agar ikan teri sambal matah lebih sedap, yakni dengan campurkan MSG atau micin.

"Jangan terlalu banyak menggunakan garam, karena teri sudah memiliki rasa asinnya sendiri," kata dia.

Kemudian, panaskan minyak goreng dalam wajan.

Goreng ikan teri hingga hingga kering dan berwarna kecoklatan.

"Pastikan tidak terlalu gosong agar teri tidak terlalu pahit. Setelah matang, angkat teri dan tiriskan," kata Mbok Midut.

Selanjutnya, biar ikan teri sedikit dingin sebelum dicampur dengan adonan sambal.

Hal tersebut, kata Mbok Midut, guna menghindari kelembutan ikatan teri akibat suhu panas.

"Setelah ikan teri sudah tidak terlalu panas, campurkan dengan adonan sambal dan aduk rata," kata dia.

Teri sambal matah pun siap disajikan.

Bahan-bahan:

50 gram teri Explorer atau teri jengki

100 gram bawang putih

100 gram cabe campur (rawit merah, cabe merah, rawit hijau)

2 batang serai (gunakan bagian mudahnya saja)

Daun jeruk (opsional)

Setengah buah jeruk nipis

Setengah sendok teh garam

MSG atau micin secukupnya (bisa diganti dengan gula)

Minyak goreng secukupnya. (*)

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Menu Idul Adha: Cara Membuat Tonseng Kambing, Bikin Ketagihan Awas Boros Nasi

Menu Idul Adha: Cara Membuat Tonseng Kambing, Bikin Ketagihan Awas Boros Nasi

Pekanbaru | Sabtu, 20 Mei 2023 | 14:54 WIB

Resep Manisan Kolang Kaling agar Tidak Berlendir, Cocok untuk Pencuci Mulut

Resep Manisan Kolang Kaling agar Tidak Berlendir, Cocok untuk Pencuci Mulut

Pekanbaru | Sabtu, 20 Mei 2023 | 14:40 WIB

Bisa Jadi Ide Bisnis, Simak Cara Membuat Churros agar Tak Perlu Jauh-Jauh ke Spanyol

Bisa Jadi Ide Bisnis, Simak Cara Membuat Churros agar Tak Perlu Jauh-Jauh ke Spanyol

Pekanbaru | Sabtu, 20 Mei 2023 | 14:31 WIB

Terkini

Perkuat Kepatuhan Badan Usaha, BPJS Kesehatan Dorong Pemanfaatan Ekosistem OSS

Perkuat Kepatuhan Badan Usaha, BPJS Kesehatan Dorong Pemanfaatan Ekosistem OSS

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:21 WIB

Danantara Sudah Tutup 260 BUMN

Danantara Sudah Tutup 260 BUMN

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:19 WIB

Dentuman Sound Horeg di Kuburan dan Masjid: Hiburan atau Sudah Kelewat Batas?

Dentuman Sound Horeg di Kuburan dan Masjid: Hiburan atau Sudah Kelewat Batas?

Your Say | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:15 WIB

Belanja Daerah Capai Rp538,5 Triliun Hingga Juli 2026, Kebanyakan Bayar Gaji

Belanja Daerah Capai Rp538,5 Triliun Hingga Juli 2026, Kebanyakan Bayar Gaji

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:14 WIB

Spesial Agustus, BRI Tebar Promo Spesial Diskon di Raja Susu

Spesial Agustus, BRI Tebar Promo Spesial Diskon di Raja Susu

Bri | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:09 WIB

8 Cara Mengatasi Cushion yang Terasa Terlalu Pekat atau Terlalu Cair

8 Cara Mengatasi Cushion yang Terasa Terlalu Pekat atau Terlalu Cair

Lifestyle | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:05 WIB

Presiden Beberkan PFII: Lokasi di Jakarta, Bahasanya Inggris dan Kemungkinan Ada Hakim Asing

Presiden Beberkan PFII: Lokasi di Jakarta, Bahasanya Inggris dan Kemungkinan Ada Hakim Asing

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:03 WIB

Penanganan Karhutla Bromo Fokus Pembasahan Delapan Hotspot

Penanganan Karhutla Bromo Fokus Pembasahan Delapan Hotspot

Jatim | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 19:01 WIB

AI dan Semikonduktor Jadi Mesin Baru Pertumbuhan Ekonomi 2027, Targetnya 6%

AI dan Semikonduktor Jadi Mesin Baru Pertumbuhan Ekonomi 2027, Targetnya 6%

Bisnis | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 18:56 WIB

9 Rekomendasi Serum Anti Aging yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui

9 Rekomendasi Serum Anti Aging yang Aman untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Lifestyle | Jum'at, 14 Agustus 2026 | 18:50 WIB

×