Poptren.suara.com – Ada beberapa orang yang memang susah bangun pagi, namun banyak juga yang memang sudah terbiasa untuk bangun pagi.
Banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan saat pagi hari, diawali dari ibadah pagi hari, setelah itu bisa olahraga, jalan-jalan ke pasar sembali membeli perlengkapan untuk memasak dan juga bisa menyiapkan bekal saat anak atau suami berangkat sekolah dan bekerja.
Namun, banyak juga yang bangun pagi karena memang harus bersiap diri untuk sekolah ataupun bekerja di pagi hari.
Biasanya yang akan bekerja pada pagi hari ini banyak juga yang masih suka ‘ngukur kasur’ alias masih rebahan dikasur.
Banyak faktor yang membuat orang-orang sulit untuk bangun pagi diluar dari pekerjaan.
Begadang
Inilah salah satu faktor yang membuat orang susah untuk bangun pagi. Jika kamu begadang maka tugas atau pekerjaan yang bisa dilakukan saat pagi hari akan terganggung.
Kamu pasti akan susah sekali disuruh akan badan dari kasur, meski ibu kamu sudah ngomel di depan pintu.
Boleh begadang sesekali, namun kamu juga harus ingat waktu dan kesehatan kamu ya!
Baca Juga: Apa Saja Dampak Secara Emosional dari Pernikahan yang Tidak Bahagia ?
Tidur kurang berkualitas
Jangan remehkan kualitas tidur kamu. Jika kamu tidak cukup tidur dan kualitas tidur kamu juga terganggu, maka tubuh akan susah bangun saat pagi hari.
Kualitis tidur kamu bisa diukur berapa seringnya kamu terbangun saat malam hari.
Lelah
Jika kamu sudah merasa lelah, maka kamu akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk istirahat ketimbang beraktifitas.
Maka tak heran jika kita sudah lelah maka kamu tak akan peduli jika ada orang yang mengganggu kamu saat kamu tertidur.
