PURWASUKA - Apa kalian pernah menahan Buang Air Kecil (BAK)? Jika pernah, ternyata dampak sering menahan BAK bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.
Sayangnya, hal tersebut jarang diketahui. Salah satu dampak sering menahan BAK sendiri yakni Infeksi Saluran Kemih atau ISK.
Dilansir dari banyak sumber, berikut dampak sering menahan BAK bagi kesehatan tubuh yakni:
1. Batu Ginjal - Saat kita begitu sering menahan buang air kecil, maka menyebabkan mineral, kalsium maupun natrium yang terkandung dalam cairan atau urine bertumpuk.
Sehingga, tumpukan ini nantinya akan membentuk batu ginjal. Jika batu ginjal masih dalam ukuran kecil maka mengeluarkannya tidak mengakibatkan rasa sakit.
2. Infeksi Saluran Kemih (ISK) - Infeksi Saluran Kemih (ISK) diakibatkan penumpukan kotoran, limbah maupun racun yang berada di saluran kemih. Ketika kita sering menahan kencing, berarti membiarkan cairan atau urine tertahan di saluran kemih.
Seperti yang kita tau, urine memiliki kandungan mineral dan lainnya, maka jika kita terus menahannya hingga berjam-jam akan mendukung pertumbuhan buang air kecil dengan cepat di saluran kemih.
3. Sakit Pinggang - Menahan buang air kecil juga bisa membuat sakit pinggang. Sebab, saat kantung kemih terisi penuh dengan urine, maka syaraf akan memberikan tanda untuk buang air kecil atau kencing.
Namun, ketika kita menahannya maka akan mengakibatkan tidak hanya nyeri pada perut tetapi juga bisa menjalar sampai pinggang, sehingga mengakibatkan sakit pinggang. ***
