Suara.com - Berbuka puasa memang dianjurkan untuk menenggak minuman yang manis. Tak jarang orang memilih yang segar atau dingin.
Meski begitu, beberapa pengamat kesehatan menganjurkan untuk menenggak minuman yang hangat. Hangatnya minuman bisa memberi kondisi tubuh beradaptasi dengan makanan yang akan ditelan oleh orang yang berpuasa.
Berikut 8 minuman yang cukup baik dikonsumsi dan dipilih untuk berbuka puasa:
1. Teh Herbal
Teh herbal seperti teh chamomile, teh jahe, dan teh peppermint memiliki efek menenangkan dan membantu pencernaan. Teh herbal juga kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga:
Pacari Happy Asmara? Pendidikan Gilga Sahid Kebanting Denny Caknan
10 Potret Tempat Tinggal Kurnia Meiga Sekarang yang Sangat Sederhana, Hartanya Habis Buat Berobat
2. Susu Jahe
Jahe terkenal dengan sifat menghangatkan dan menenangkan perut. Susu jahe juga dapat membantu meredakan mual dan meningkatkan kekebalan tubuh.
3. Wedang Ronde
Wedang ronde merupakan minuman tradisional yang terbuat dari jahe, gula merah, dan bola-bola tepung beras berisi kacang tanah. Minuman ini hangat, manis, dan mengenyangkan.
4. Bandrek
Bandrek terbuat dari jahe, gula merah, rempah-rempah, dan sedikit alkohol. Minuman ini sangat menghangatkan dan bermanfaat untuk meredakan masuk angin.
5. Bir Pletok
Bir pletok adalah minuman tradisional Betawi yang terbuat dari rempah-rempah seperti jahe, kayu secang, cengkeh, dan kapulaga. Minuman ini tidak mengandung alkohol dan bermanfaat untuk kesehatan.
6. Susu Kurma
Susu kurma merupakan kombinasi susu, kurma, dan madu. Minuman ini kaya akan energi dan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral.
7. Teh Lemon
Teh lemon menyegarkan dan kaya vitamin C. Minuman ini juga dapat membantu melancarkan pencernaan.
8. Air Jahe
Air jahe mudah dibuat dan bermanfaat untuk menghangatkan tubuh. Minuman ini juga dapat membantu meredakan mual dan meningkatkan kekebalan tubuh.
