SuaraSoreang.id - Terkadang seseorang merasa bahwa dirinya tengah berada di berbagai permasalah, yang akhirnya secara spontan Anda akan dapat mudah menyerah.
Atau Anda kerap merasa Anda akan selalu sering membuat kesalahan yang dinilai serius. Apakah jika hal tersebut terjadi pada Anda, Anda akan mengabaikannya?
Namun ada baiknya, Anda janganlah terlalu sering menumpuk sumber masalah pada pikiran Anda. Cobalah untuk tidak mengabaikan sinyal yang dikirim tubuh da pikiran kepada Anda.
Dengan begitu perhatikan beberapa tanda yang dapat menunjukan bahwa Anda merasa kelehan. Dan jika hal tersebut terjadi pada Anda maka segeralah untuk beristirahat.
Merasa jengkel
Anda kerap selalu merasa bahwa segala sesuatu mengganggu Anda. Kebisingan yang jauh, cahaya, komentar, apa pun dapat membuat suasana hati Anda tengah buruk.
Datang terlambat
Ada masanya jika Anda terlambat berangkat ke temmpat kerja, yang mana hal tersebut muncul, karena tubuh Anda merasa belum cukup dalam beristirahat.
Kesulitan tidur
Baca Juga: Cobalah Terhadap Diri Anda, Makanan Jenis Berikut Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Jika kondisi tubuh Anda lelah secara mental, hal tersebut menunjukan bahwa Anda tengah merasa stes atau cemas yang berlebih. Maka dengan begitu pikiran Anda merasa terus bekerja keras.
Menangis
Ada saatnya Anda merasa begitu kewalahan dan kelehan, hingga yang menjadikan emosi Anda tak terkendali, Sehingga pada akhir Anda lebih memilih menangis untuk membantu merileskan pikiran Anda.
(*)
Sumber: Educadores live
