Bukan hanya itu, jenis kegiatan satu ini juga diyakini bisa membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus seseorang untuk menjalani hari. Tak perlu lama-lama, meditasi sederhana dan singkat nyatanya cukup dilakukan hanya dalam waktu tiga menit saja.
Sumber: suara.com.
TERPOPULER
