sumatera

Catat Moms! Ini Menu Buka Puasa Sehat dan Cara Membuatnya

Suara Sumatera Suara.Com
Kamis, 23 Maret 2023 | 11:30 WIB
Catat Moms! Ini Menu Buka Puasa Sehat dan Cara Membuatnya
Sop buah. (Instagram)

- Tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan udang dan cumi, aduk hingga keduanya berubah warna.
- Tambahkan kaldu dan diamkan hingga mendidih.
- Masukkan wortel, biarkan hingga setengah matang.
- Masukkan bahan dan bumbu lainnya. 
- Diamkan hingga semuanya matang.
- Sesaat sebelum diangkat, kentalkan kuah dengan larutan tepung kanji.
- Resep capcay ini bisa Anda kreasikan sendiri sesuai selera.
- Jika lebih suka capcay yang berkuah, maka cukup menggunakan air tanpa maizena atau larutan kanji.
- Jika tidak suka daging, ganti dengan tahu atau jamur.

3. Sop buah

Nah, selain teh manis hangat yang menjadi pelengkap saat berbuka dan sahur. Ada juga minuman sop buah yang menjadi pilihan baik sebagai pelepas dahaga. Rasanya menyegarkan dan juga sehat. 

Bahan-bahan: 

- 100 gr anggur, belah dua
- 100 gr stroberi, belah dua
- 100 gr daging kelapa muda yang diserut
- 100 gr rumput laut, potong-potong
- 100 gr potongan agar-agar, potong dadu
- 100 gr alpukat
- 100 gr melon, potong-potong
- Susu kental manis secukupnya
- Sirup merah, secukupnya
- Es batu atau es batu yang diserut secukupnya. 

Cara membuat:
- Siapkan mangkuk besar, masukkan semua buah, rumput laut, dan agar-agar.
- Tambahkan es batu serut, tuang susu dan sirup, sajikan.

Demikian resep menu buka puasa dan sahur yang enak dan sehat dapat menjadi penyemangat buat Anda saat menunaikan ibadah puasa. Selamat mencoba. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kamu Beneran Orang Solo Apa Bukan?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pemula atau Suhu, Seberapa Tahu Kamu soal Skincare?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA: Soal Matematika Kelas 6 SD dengan Jawaban dan Pembahasan Lengkap
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Tahu Kamu Soal Transfer Mauro Zijlstra ke Persija Jakarta? Yuk Uji Pengetahuanmu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Fun Fact Nicholas Mjosund, Satu-satunya Pemain Abroad Timnas Indonesia U-17 vs China
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 10 Soal Matematika Materi Aljabar Kelas 9 SMP dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan John Herdman? Pelatih Baru Timnas Indonesia
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Otak Kanan vs Otak Kiri, Kamu Tim Kreatif atau Logis?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Apakah Kamu Terjebak 'Mental Miskin'?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA: 10 Soal Bahasa Inggris Kelas 12 SMA Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Sehat Ginjalmu? Cek Kebiasaan Harianmu yang Berisiko Merusak Ginjal
Ikuti Kuisnya ➔
×
Zoomed

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI