8. Gerakan Kaki
– Lakukan gerakan mengangkat tumit/ jinjit kemudian turunkan.
Dr Tata mengingatkan bahwa membuat tubuh tetap aktif bergerak baik saat menjalankan ibadah puasa maupun sesudah ibadah puasa akan menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan produktivitas kerja.
TERPOPULER
