5 Alasan Kenapa Selalu Ngantuk Seharian

Rinaldi Aban | Suara.com

Kamis, 23 April 2020 | 11:05 WIB
Alasan Kenapa Selalu Ngantuk Seharian. (Shutterstock)

Suara.com - Mengantuk memang kondisi normal yang seringnya terjadi akibat kurang tidur di malam hari. Biasanya, kondisi ini dapat diatasi dengan tidur siang atau istirahat yang cukup di malam hari.

Namun terkadang, meskipun sudah tidur cukup tetapi masih tetap terasa mengantuk. Ternyata, ada beberapa alasan Anda  bisa mengantuk seharian. Hal ini terjadi karena beberapa kegiatan yang sering Anda lakukan. Apa saja? Tonton videonya di atas.

Creative/Video Editor: Ade Dianti/Dewi Yuliantini

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kurang Tidur Bukan Lencana Kehormatan, Inilah Racun Hustle Culture yang Merusak Hidup Saya

Kurang Tidur Bukan Lencana Kehormatan, Inilah Racun Hustle Culture yang Merusak Hidup Saya

Your Say | Rabu, 18 Maret 2026 | 18:55 WIB

Indonesia Masih Kekurangan Ahli Gizi, Anemia hingga Obesitas Masih Jadi PR Besar

Indonesia Masih Kekurangan Ahli Gizi, Anemia hingga Obesitas Masih Jadi PR Besar

Health | Jum'at, 30 Januari 2026 | 10:24 WIB

Kesehatan Anak Dimulai Sejak Dini: Gizi, Anemia, dan Masalah Pencernaan Tak Boleh Diabaikan

Kesehatan Anak Dimulai Sejak Dini: Gizi, Anemia, dan Masalah Pencernaan Tak Boleh Diabaikan

Health | Sabtu, 10 Januari 2026 | 05:49 WIB

Bukan Cuma Kurang Tidur, Kenali Penyebab dan Cara Atasi Kelelahan Ekstrem

Bukan Cuma Kurang Tidur, Kenali Penyebab dan Cara Atasi Kelelahan Ekstrem

Your Say | Jum'at, 19 Desember 2025 | 20:05 WIB

Benarkah Berat Badan Naik Saat Kurang Tidur dan Stres? Waspada Risiko Obesitas

Benarkah Berat Badan Naik Saat Kurang Tidur dan Stres? Waspada Risiko Obesitas

Lifestyle | Selasa, 09 September 2025 | 06:10 WIB

6 Gangguan Serius Kurang Tidur, Termasuk Jantung hingga Alzheimer?

6 Gangguan Serius Kurang Tidur, Termasuk Jantung hingga Alzheimer?

Bisnis | Kamis, 31 Juli 2025 | 20:46 WIB

Mitos Gizi yang Menyesatkan Bisa Bikin Balita Kekurangan Zat Besi!

Mitos Gizi yang Menyesatkan Bisa Bikin Balita Kekurangan Zat Besi!

Health | Senin, 21 Juli 2025 | 06:00 WIB

Bukan Faktor Ekonomi, Kasus Anemia Pada Ibu Hamil Karena Minim Pengetahuan?

Bukan Faktor Ekonomi, Kasus Anemia Pada Ibu Hamil Karena Minim Pengetahuan?

Health | Jum'at, 25 April 2025 | 16:30 WIB

Hari Ginjal Sedunia: Waspadai Kebocoran Ginjal dan Anemia pada Pasien Penyakit Ginjal Kronis

Hari Ginjal Sedunia: Waspadai Kebocoran Ginjal dan Anemia pada Pasien Penyakit Ginjal Kronis

Health | Jum'at, 14 Maret 2025 | 09:46 WIB

Bahaya Begadang saat Ramadan: Kurang Tidur, Kinerja Menurun?

Bahaya Begadang saat Ramadan: Kurang Tidur, Kinerja Menurun?

Your Say | Rabu, 05 Maret 2025 | 17:12 WIB

Terkini

Biar Nggak Mubazir, Ayah Vidi Aldiano Ungkap Bakal Bagikan Baju Almarhum Putranya

Biar Nggak Mubazir, Ayah Vidi Aldiano Ungkap Bakal Bagikan Baju Almarhum Putranya

Video | Rabu, 01 April 2026 | 18:00 WIB

Dugaan Kuasa Hukum Soal Kasus Andrie Yunus: Operasi Intelijen Libatkan 16 Orang

Dugaan Kuasa Hukum Soal Kasus Andrie Yunus: Operasi Intelijen Libatkan 16 Orang

Video | Rabu, 01 April 2026 | 16:00 WIB

"Karena Legging!" Sunan Kalijaga Bahas Lagi Alasan Salmafina dan Taqy Malik Cerai

"Karena Legging!" Sunan Kalijaga Bahas Lagi Alasan Salmafina dan Taqy Malik Cerai

Video | Rabu, 01 April 2026 | 15:00 WIB

Demo 'No Kings' Meledak di AS, 8 Juta Orang Turun Ke Jalan Tolak Trump

Demo 'No Kings' Meledak di AS, 8 Juta Orang Turun Ke Jalan Tolak Trump

Video | Rabu, 01 April 2026 | 14:00 WIB

Jessica Iskandar Tumbang Usai Santap Makanan Mentah, Vincent Verhaag Ungkap Kronologinya

Jessica Iskandar Tumbang Usai Santap Makanan Mentah, Vincent Verhaag Ungkap Kronologinya

Video | Rabu, 01 April 2026 | 13:00 WIB

Pergoki Suami VCS dengan Cewek Lain, Begini Nasib Rumah Tangga Clara Shinta

Pergoki Suami VCS dengan Cewek Lain, Begini Nasib Rumah Tangga Clara Shinta

Video | Rabu, 01 April 2026 | 11:00 WIB

Efek Perang Iran: Tak Hanya BBM, Harga HP di Indonesia Terancam Naik!

Efek Perang Iran: Tak Hanya BBM, Harga HP di Indonesia Terancam Naik!

Video | Rabu, 01 April 2026 | 10:02 WIB

Avenged Sevenfold Dikonfirmasi Bakal Guncang JIS Oktober 2026

Avenged Sevenfold Dikonfirmasi Bakal Guncang JIS Oktober 2026

Video | Selasa, 31 Maret 2026 | 21:45 WIB

Gubernur DKI Tunggu Kepastian Pusat soal WFA ASN

Gubernur DKI Tunggu Kepastian Pusat soal WFA ASN

Video | Selasa, 31 Maret 2026 | 19:35 WIB

Isu Damai ASIran Picu Kekhawatiran, Israel Bersiap Luncurkan Serangan Darurat

Isu Damai ASIran Picu Kekhawatiran, Israel Bersiap Luncurkan Serangan Darurat

Video | Selasa, 31 Maret 2026 | 17:30 WIB