Manfaat Bayam untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

Rinaldi Aban

Jum'at, 18 September 2020 | 06:00 WIB
Bayam. (Shutterstock)

Suara.com - Bayam dikenal sebagai salah satu makanan paling sehat, sebab sayuran hijau ini dipercaya memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat bayam untuk kesehatan pun banyak. Bayam memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Selain itu, ada beberapa kandungan bayam yang bermanfaat bagi tubuh, apa saja? tonton videonya di atas.

Creative/Video Editor: Ade Dianti/Sulistyo Jati

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Penyelamat Tanggal Tua! Ini Alasan Bayam Jadi Sayuran Wajib Buat 'Survive in This Economy'

Penyelamat Tanggal Tua! Ini Alasan Bayam Jadi Sayuran Wajib Buat 'Survive in This Economy'

Your Say | Minggu, 08 November 2026 | 13:09 WIB

Shampoo Bayam Mustika Ratu Apakah Non SLS? Cek Kandungan dan Manfaatnya

Shampoo Bayam Mustika Ratu Apakah Non SLS? Cek Kandungan dan Manfaatnya

Lifestyle | Rabu, 04 November 2026 | 18:37 WIB

Apa Bisa Shampoo Bayam Mustika Ratu untuk Merawat Rambut Rontok dan Tipis?

Apa Bisa Shampoo Bayam Mustika Ratu untuk Merawat Rambut Rontok dan Tipis?

Lifestyle | Selasa, 03 November 2026 | 15:25 WIB

Urutan Pemakaian Shampoo Bayam dan Hair Tonic Penyubur Rambut Mustika Ratu yang Benar

Urutan Pemakaian Shampoo Bayam dan Hair Tonic Penyubur Rambut Mustika Ratu yang Benar

Lifestyle | Senin, 26 Oktober 2026 | 17:35 WIB

Warga Kampung Bayam Geruduk Balai Kota, Tagih Janji Pramono soal Hunian dan Hak Dasar

Warga Kampung Bayam Geruduk Balai Kota, Tagih Janji Pramono soal Hunian dan Hak Dasar

News | Senin, 29 Juni 2026 | 12:39 WIB

Kehidupan Baru di Kampung Susun Bayam

Kehidupan Baru di Kampung Susun Bayam

Foto | Selasa, 26 Agustus 2025 | 19:07 WIB

5 Manfaat Bayam, Benarkah Bisa Perpanjang Usia dan Lindungi Otak?

5 Manfaat Bayam, Benarkah Bisa Perpanjang Usia dan Lindungi Otak?

Lifestyle | Jum'at, 15 Agustus 2025 | 20:15 WIB

Wanita Ngaku Gagal Ginjal Gegara Sayur, Ahli Gizi Ini Beri Jawaban Menohok

Wanita Ngaku Gagal Ginjal Gegara Sayur, Ahli Gizi Ini Beri Jawaban Menohok

News | Selasa, 05 Agustus 2025 | 17:49 WIB

Ngaku Rajin Makan Sayur, Wanita 20 Tahun Ini Syok Divonis Gagal Ginjal dan Wajib Cuci Darah

Ngaku Rajin Makan Sayur, Wanita 20 Tahun Ini Syok Divonis Gagal Ginjal dan Wajib Cuci Darah

News | Selasa, 05 Agustus 2025 | 17:47 WIB

Cegah Stroke dengan 6 Makanan Sehat Ini: Gampang Dicari dan Terjangkau!

Cegah Stroke dengan 6 Makanan Sehat Ini: Gampang Dicari dan Terjangkau!

Lifestyle | Selasa, 05 Agustus 2025 | 13:14 WIB

Terkini

Refleksi Educated: Seni Menyelamatkan Diri dari Jerat Lingkungan Toxic

Refleksi Educated: Seni Menyelamatkan Diri dari Jerat Lingkungan Toxic

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 13:00 WIB

Frans Seda Dianugerahi Gelar Pahlawan Nasional

Frans Seda Dianugerahi Gelar Pahlawan Nasional

Bali | Selasa, 10 November 2026 | 12:58 WIB

Kabar Ketua PP Siak Tersangka Kecelakaan Maut Tak Ditahan, Polisi Masih Bungkam

Kabar Ketua PP Siak Tersangka Kecelakaan Maut Tak Ditahan, Polisi Masih Bungkam

Riau | Selasa, 10 November 2026 | 12:56 WIB

Prabowo Tetapkan Ali Sadikin, Hoegeng, dan Sutan Takdir Alisjahbana Jadi Pahlawan Nasional

Prabowo Tetapkan Ali Sadikin, Hoegeng, dan Sutan Takdir Alisjahbana Jadi Pahlawan Nasional

News | Selasa, 10 November 2026 | 12:56 WIB

DPR Sepakat Hak Menyatakan Pendapat, Gibran Pilih Mundur Ksatria atau Dimakzulkan?

DPR Sepakat Hak Menyatakan Pendapat, Gibran Pilih Mundur Ksatria atau Dimakzulkan?

News | Selasa, 10 November 2026 | 12:55 WIB

5 Cara Cepat Mengaktifkan BPJS PBI, Siapkan Dokumen Ini!

5 Cara Cepat Mengaktifkan BPJS PBI, Siapkan Dokumen Ini!

Lifestyle | Selasa, 10 November 2026 | 12:53 WIB

Film Final Interview: Ketika Rahasia Pribadi Jadi Senjata dalam Persaingan

Film Final Interview: Ketika Rahasia Pribadi Jadi Senjata dalam Persaingan

Your Say | Selasa, 10 November 2026 | 12:50 WIB

Komnas HAM Tolak Bergabung dalam Pokja Penanganan 13 Kasus Pelanggaran HAM Berat

Komnas HAM Tolak Bergabung dalam Pokja Penanganan 13 Kasus Pelanggaran HAM Berat

News | Selasa, 10 November 2026 | 12:49 WIB

Demo Lengserkan Prabowo-Gibran di Makassar Dijaga 2.100 Personel Keamanan

Demo Lengserkan Prabowo-Gibran di Makassar Dijaga 2.100 Personel Keamanan

Sulsel | Selasa, 10 November 2026 | 12:47 WIB

8 Zodiak yang Paling Hobi Overthinking, Sering Memikirkan Hal Kecil Berlebihan

8 Zodiak yang Paling Hobi Overthinking, Sering Memikirkan Hal Kecil Berlebihan

Lifestyle | Selasa, 10 November 2026 | 12:46 WIB

×