Atasi Nyeri Haid ala dr. Zaidul Akbar dengan Resep Herbal Ini, Mudah dan Praktis

SuaraBandung.id - Nyeri haid memang kerap menyapa wanita. Hal ini kadang membuat malas beraktivitas. 

Untuk atasi nyeri haid, pakar dr. Zaidul Akbar memberikan rekomendasi resep herbal yang bisa dikonsumsi.

Berikut adalah resepnya yang dikompilasi dari Instagram @drzaidulakbar.resep. 

Bahan :

2 telunjuk kayu manis
1 jahe
300 ml air biasa suhu ruangan
Madu secukupnya

Cara membuat: 

1. Kupas dan iris tipis jahe
2. Bersihkan kayu manis lalu rendam kedua bahan tersebut di air semalaman atau selama 6 jam. Boleh simpan di suhu ruangan ataupun di kulkas
3.  Lalu tambahkan madu, aduk dan  diminum.

Itulah resep herbal untuk atasi haid, semoga bermanfaat!