REGIONAL:
- Pemain PERSIB Bandung, Saddil Ramdani, tetap rutin melakukan latihan mandiri meskipun kompetisi Super League sedang memasuki masa libur panjang.
- Latihan fisik fungsional dilakukan sejak 16 Juni 2026 guna menjaga kebugaran otot serta kondisi jantung tetap dalam performa optimal.
- Upaya disiplin tersebut bertujuan agar Saddil tidak memulai kondisi fisik dari nol saat kembali bergabung dengan skuad timnya.
Suara.com - Bintang PERSIB Bandung, Saddil Ramdani, menunjukkan profesionalisme tinggi dengan tetap menjalani latihan mandiri secara rutin meski kompetisi Liga 1 tengah memasuki masa libur panjang.
Di tengah euforia Piala Dunia 2026, pemain berposisi sayap tersebut enggan membiarkan kondisi fisiknya menurun demi menjaga performa saat kembali ke lapangan.
Langkah disiplin yang diambil Saddil menjadi bukti komitmennya kepada PERSIB dan para pendukung agar tetap berada dalam kondisi terbaik ketika masa persiapan tim dimulai kembali.
Fokus Menjaga Kebugaran di Tengah Liburan
![Pesepak bola Persib Bandung Saddil Ramdani (tengah) berebut bola dengan pesepak bola Madura United Ferian Rizki (kanan) pada pertandingan lanjutan BRI Super League 2025-2026 di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA), Bandung, Jawa Barat, Kamis (26/2/2026) [SuaraSulsel.id/ANTARA]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2026/05/28/41483-saddil-ramdani.jpg)
Meski memanfaatkan waktu jeda kompetisi untuk berkumpul bersama keluarga, Saddil mengaku tetap menyisipkan agenda olahraga dalam rutinitas hariannya.
Pemain yang baru menuntaskan musim kompetisi yang padat itu menilai tanggung jawab sebagai atlet profesional tidak berhenti saat kompetisi sedang libur.
"Saat libur panjang, biasanya saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terdekat," tutur Saddil Ramdani dikutip dari laman resmi Persib Bandung.
"Selain itu, saya juga tetap menjaga kondisi fisik dengan latihan ringan."
Latihan mandiri yang dijalaninya meliputi sejumlah gerakan fungsional untuk menjaga kelenturan tubuh serta kekuatan otot dasar.
Tak Ingin Memulai dari Nol
Bagi Saddil, menjalani latihan ringan secara konsisten merupakan cara terbaik untuk mempersiapkan diri menghadapi program latihan tim yang lebih berat.
Ia menjelaskan bahwa porsi latihan selama masa libur bertujuan mempermudah proses adaptasi ketika kembali bergabung dengan skuad.
Selain itu, latihan tersebut juga membantu menjaga kondisi jantung dan paru-paru agar tetap siap menghadapi intensitas latihan fisik yang tinggi.
"Supaya saat kembali ke tim tidak memulai dari nol lagi," jelas Saddil Ramdani mengenai alasannya tetap aktif berlatih.
Dengan menjaga ritme latihan, ia yakin proses pemulihan kebugaran akan berlangsung lebih cepat dibandingkan jika berhenti beraktivitas sepenuhnya selama masa liburan.
TERPOPULER
