- Aliando Syarief berhasil menurunkan berat badan 24 kg, dari 96 kg menjadi 72 kg, hanya dalam waktu tiga bulan, yang membuatnya tampil beda.
- Penurunan berat badan dicapai dengan disiplin menghindari makanan berlemak dan memperbanyak konsumsi air putih.
- Perubahan bentuk tubuh ini dilakukan untuk tuntutan peran sebagai anak SMA bernama Rangga dalam series terbarunya, "Pernikahan Dini Gen Z."
Suara.com - Aliando Syarief mengejutkan publik dengan penampilan terbaru. Bintang sinetron Ganteng-ganteng Serigala ini tak lagi tampak seperti lelaki kelebihan berat badan.
Aliando Syarief mengaku, mengalami penurunan berat badan drastis. Dalam waktu tiga bulan, ada puluhan bobot berat yang hilang.
"Ya memang berat gue sebelumnya itu 96 kilo. Jadinya sekarang gue beratnya sudah mencapai 72 kilo," kata Aliando Syarief ditemui di Kuningan, Jakarta Selatan pada Jumat, 5 Desember 2025.
Aliando Syarief jelas merasa bangga. Sebab katanya, ini menjadi salah satu pencapaian luar biasa.
"Secara, lemak ya... Ya, cukup gue suka lah," jelasnya.
Saat ditanya berapa bulan Aliando Syarief membutuhkan waktu menurunkan berat badan, ia bilang hanya tiga bulan.
Mengenai pola diet, Aliando Syarief disiplin menghindari sejumlah makanan berlemak.
"Minyak, dan lain-lain. Jadinya sekarang gue lebih mendominasi untuk bisa mengonsumsi air putih," kata Aliando Syarief.
"Sebenarnya syuting, aktivitas syuting itu cukup membuat gue menjadi kurus. Sama mungkin ada beberapa pantangan-pantangan makanan yang memang sudah nggak boleh gua makan," paparnya.
Ternyata, perubahan bentuk tubuh Aliando Syarief bukan tanpa sebab. Ini karena ia akan tampil dalam series terbaru, Pernikahan Dini Gen Z.
Aliando Syarief akan berperan sebagai Rangga, seorang anak SMA. Maka agar terlihat seperti anak muda yang mempesona, proporsi tubuh juga harus dipertimbangkan.
TERPOPULER
