Minuman Manis Bisa Atasi Stres?

Suara.com - Studi yang dilakukan oleh University of California menyebutkan bahwa jenis minuman yang berkadar gula tinggi seperti minuman bersoda atau jus dapat mengurangi tingkat stres dalam otak.

Meskipun benar membantu meredakan stres, namun terdapat juga dampak negatif yang diberikan oleh minuman manis ini, terutama jenis minuman bersoda yang memicu terjadinya obesitas jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.

"Secara psikologis, jika seseorang memiliki masalah emosional dan stres yang ditangani oleh minuman bergula tinggi (soda). Susah untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan, akibatnya tubuh akan menerima terlalu banyak gula," kata Kevin D. Laugero, profesor nutrisi di University of California.

Secara ilmiah Laugero telah memberikan bukti awal bahwa mengonsumsi minuman manis dalam jumlah sewajarnya memang dapat menghilangkan stres pada manusia.

Dalam penelitian yang berlangsung selama 12 hari peneliti meminta responden perempuan untuk minum minuman bersoda pada saat sarapan, makan siang, dan makan malam.

Peserta yang mengikuti percobaan ini juga diminta untuk mengerjakan tes matematika, kemudian menjalani tes MRI untuk mengukur bagaimana kondisi otak saat menerima stres. Sampel air liur juga dilakukan untuk mengetahui masalah yang sama.

Hasilnya partisipan yang ditugaskan untuk mengonsumsi berbagai minuman manis memiliki tingkat kortisol yang lebih rendah. Serta, responden yang mengonsumsi minuman manis juga menunjukan aktivitas lebih banyak dibagian otak yang berdampak pada memori dan sensifitif terhadap stres.

Namun hasil penelitian ini harus ditanggapi secara bijak oleh masyarakat. Pasalnya sekitar 35 persen orang dewasa dan hampir 17 persen anak-anak di Amerika Serikat mengalami obesitas, menurut The Endocrine Society.

Setengah populasi di Amerika menkonsumsi minuman manis setiap harinya, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Jadi, konsumsi minuman manis ini sewajarnya saja ya! (Foxnews)