Infografis
"Saya tidak bisa membayangkan mengapa seseorang ingin mencampur telur dan kopi bersamaan," kata ahli gizi berbasis Pittsburgh Heather Mangieri. R.D.N., juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.
"Satu telur memiliki jumlah vitamin dan mineral penting yang berbeda-beda, ditambah enam gram protein berkualitas tinggi, namun tidak ada manfaat tambahan untuk memasukkannya ke dalam kopi Anda," ujarnya.
Intinya, telur dan kopi bukanlah minuman ajaib, dan sebenarnya bukan minuman yang tepat sebelum Anda berolahraga.
