Cara Diet Teraneh 5 Seleb Dunia, Makanan Fermentasi hingga Tanah Liat

Diet ini mengharuskan Beyonce hanya minum lemon, sirup maple dan ramuan cabai rawit, dan tidak makan apapun.

Tetapi sayangnya melakukan Master Cleanse secara teratur dapat menyebabkan masalah jantung dan ginjal, serta kenaikan berat badan jangka panjang, menurut US News & World Report.

4. Adele

Adele mengatakan dirinya melakukan diet Sirtfood. Diet ini mengharuskan Anda makan banyak "sirtfoods" untuk mengatur metabolisme tubuh, tingkat peradangan, dan penuaan.

Sirtfoods di sini adalah teh hijau, buah jeruk, peterseli, kangkung, caper, blueberry, apel, dan bahkan anggur merah.

Pada awal diet, Anda harus membatasi diri hanya 1.000 kalori sehari selama tiga hari berturut-turut. Pada hari keempat hingga tujuh, Anda bisa makan 1.500 kalori.

5. Madonna

Makanan makrobiotik termasuk biji-bijian, kedelai, sayuran laut, dan makanan fermentasi seperti asinan kubis dan miso adalah makanan pokok Madonna. Dia tidak makan gandum, telur, daging, atau susu.

Sementara makanan yang difermentasi dianggap baik oleh komunitas medis karena kemampuannya membudidayakan bakteri baik di usus, sebagian besar rencana ini penuh kerugian.

Makanan ini tidak hanya sangat terbatas (dan karena itu mungkin tidak berkelanjutan), juga membuatnya sulit untuk mendapatkan nutrisi utama yang cukup seperti kalsium, zat besi, dan vitamin B.