Sebagian besar cedera punggung punggung akan berangsur membaik dengan perawatan di rumah, biasanya dalam waktu dua minggu.
Jika tidak membaik juga, Anda perlu segera menemui dokter Anda. Apalagi jika nyeri punggung tidak membaik setelah diobati atau istirahat cukup, nyeri meluas ke bagian tubuh lain, nyeri punggung disertai mati rasa atau kesemutan pada satu atau kedua kaki, serta berat badan menurun tanpa sebab.
