Cara Alami Atasi Gangguan Kecemasan, Konsumsi 5 Jenis Buah Segar Ini!

Rima Sekarani Imamun NissaShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Sabtu, 19 Oktober 2019 | 12:55 WIB

Cara Alami Atasi Gangguan Kecemasan, Konsumsi 5 Jenis Buah Segar Ini! — Ilustrasi buah-buahan segar. (Shutterstock)

5. Ubi jalar dan wortel

Ubi jalar dan wortel adalah sumber serat dan karbohidrat yang cukup baik untuk memproduksi serotonin. Selain itu, dua bahan alami ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tekanan darah serta jantung.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Cek Tipe Traveler Macam Apa Kamu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Chemistry, Kalian Tipe Pasangan Apa dan Cocoknya Kencan di Mana Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Jodoh Motor, Kuda Besi Mana yang Paling Pas Buat Gaya Hidup Lo?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Jika Kamu adalah Mobil, Kepribadianmu seperti Merek Apa?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Love Language Apa yang Paling Menggambarkan Dirimu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Tahu Kalian Tentang Game of Thrones? Ada Karakter Kejutan dari Prekuelnya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kalau Masalah Hidupmu Diangkat Jadi Film Indonesia, Judul Apa Paling Cocok?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Benarkah Aplikasi Kencan Bisa Picu Gangguan Mental? ini Penjelasannya!

Benarkah Aplikasi Kencan Bisa Picu Gangguan Mental? ini Penjelasannya!

12 Oktober 2019 | 17:37 WIB WIB

Pria Ini Dadanya Membesar Setelah Alami Efek Samping Obat Risperdal

Pria Ini Dadanya Membesar Setelah Alami Efek Samping Obat Risperdal

18:50 WIB

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!

11:32 WIB

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?

07:15 WIB

REKOMENDASI

Dilema WNI Bermasalah di Kamboja, Korban Perdagangan Orang atau Operator Penipuan?

Dilema WNI Bermasalah di Kamboja, Korban Perdagangan Orang atau Operator Penipuan?

Bocah-bocah di Sarang Polisi: Asal Tangkap Perkara Aksi Agustus

Bocah-bocah di Sarang Polisi: Asal Tangkap Perkara Aksi Agustus

OTT Beruntun Pejabat Pajak-Bea Cukai hingga Hakim: Mengapa Korupsi di RI Jadi Penyakit Menahun?

OTT Beruntun Pejabat Pajak-Bea Cukai hingga Hakim: Mengapa Korupsi di RI Jadi Penyakit Menahun?

TERKINI

Lantai Licin di Rumah, Ancaman Diam-Diam bagi Keselamatan Anak

Lantai Licin di Rumah, Ancaman Diam-Diam bagi Keselamatan Anak

Health | 22:58 WIB

Zero-Fluoroscopy, Solusi Minim Risiko Tangani Penyakit Jantung Bawaan Anak hingga Dewasa

Zero-Fluoroscopy, Solusi Minim Risiko Tangani Penyakit Jantung Bawaan Anak hingga Dewasa

Health | 19:09 WIB

Olahraga Saat Puasa? Ini Panduan Lengkap dari Ahli untuk Tetap Bugar Tanpa Mengganggu Ibadah

Olahraga Saat Puasa? Ini Panduan Lengkap dari Ahli untuk Tetap Bugar Tanpa Mengganggu Ibadah

Health | 15:34 WIB

Google dan Meta Dituntut Karena Desain Aplikasi Bikin Anak Kecanduan

Google dan Meta Dituntut Karena Desain Aplikasi Bikin Anak Kecanduan

Health | 10:49 WIB

Bergerak dengan Benar, Kunci Hidup Lebih Berkualitas

Bergerak dengan Benar, Kunci Hidup Lebih Berkualitas

Health | 20:39 WIB

Direkomendasikan Para Dokter, Ini Kandungan Jamtens Tangani Hipertensi dan Kolesterol

Direkomendasikan Para Dokter, Ini Kandungan Jamtens Tangani Hipertensi dan Kolesterol

Health | 15:00 WIB

Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan

Perubahan Iklim Bikin Nyamuk DBD Makin Ganas, Dokter: Kini Bisa Berulang 2 Tahunan

Health | 17:15 WIB

Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal

Mengenal Ultra Low Contrast PCI, Pendekatan Tindakan Jantung yang Lebih Ramah Ginjal

Health | 18:52 WIB

Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?

Bukan Sekadar Timbangan: Mengapa Obesitas Resmi Jadi Penyakit Kronis di 2026?

Health | 14:31 WIB

Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD

Bayi Sering Gumoh? Umumnya Normal, Tapi Wajib Kenali Tanda Bahaya GERD

Health | 22:27 WIB

Tampilkan lebih banyak

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?

Baca Selanjutnya

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?