Cara Alami Atasi Gangguan Kecemasan, Konsumsi 5 Jenis Buah Segar Ini!

Rima Sekarani Imamun NissaShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Sabtu, 19 Oktober 2019 | 12:55 WIB

Cara Alami Atasi Gangguan Kecemasan, Konsumsi 5 Jenis Buah Segar Ini! — Ilustrasi buah-buahan segar. (Shutterstock)

5. Ubi jalar dan wortel

Ubi jalar dan wortel adalah sumber serat dan karbohidrat yang cukup baik untuk memproduksi serotonin. Selain itu, dua bahan alami ini juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tekanan darah serta jantung.

<
1
2

Komentar

×

Zoomed

BERITA TERKAIT

Benarkah Aplikasi Kencan Bisa Picu Gangguan Mental? ini Penjelasannya!

Benarkah Aplikasi Kencan Bisa Picu Gangguan Mental? ini Penjelasannya!

12 Oktober 2019 | 17:37 WIB WIB

Pria Ini Dadanya Membesar Setelah Alami Efek Samping Obat Risperdal

Pria Ini Dadanya Membesar Setelah Alami Efek Samping Obat Risperdal

18:50 WIB

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!

11:32 WIB

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?

Joker Berhenti Minum Obat meski Alami Gangguan Mental, Apa Efeknya?

07:15 WIB

REKOMENDASI

Review Film Pangku: Menyelami Dilema Ibu Tunggal di Pantura yang Terlalu Realistis

Review Film Pangku: Menyelami Dilema Ibu Tunggal di Pantura yang Terlalu Realistis

Langkah Kecil di Kota Asing: Cerita Mahasiswa Perantau Menemukan Rumah Kedua di Jogja

Langkah Kecil di Kota Asing: Cerita Mahasiswa Perantau Menemukan Rumah Kedua di Jogja

Review Caught Stealing, Jangan Pernah Jaga Kucing Tetangga Tanpa Asuransi Nyawa

Review Caught Stealing, Jangan Pernah Jaga Kucing Tetangga Tanpa Asuransi Nyawa

TERKINI

Cara Efektif Mencegah Stunting dan Wasting Lewat Nutrisi yang Tepat untuk Si Kecil

Cara Efektif Mencegah Stunting dan Wasting Lewat Nutrisi yang Tepat untuk Si Kecil

Health | 17:00 WIB

Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi

Kisah Pasien Kanker Payudara Menyebar ke Tulang, Pilih Berobat Alternatif Dibanding Kemoterapi

Health | 11:42 WIB

Pengobatan Kanker dengan Teknologi Nuklir, Benarkah Lebih Aman dari Kemoterapi?

Pengobatan Kanker dengan Teknologi Nuklir, Benarkah Lebih Aman dari Kemoterapi?

Health | 10:05 WIB

Data BPJS Ungkap Kasus DBD 4 Kali Lebih Tinggi dari Laporan Kemenkes, Ada Apa?

Data BPJS Ungkap Kasus DBD 4 Kali Lebih Tinggi dari Laporan Kemenkes, Ada Apa?

Health | 07:54 WIB

Camping Lebih dari Sekadar Liburan, Tapi Cara Ampuh Bentuk Karakter Anak

Camping Lebih dari Sekadar Liburan, Tapi Cara Ampuh Bentuk Karakter Anak

Health | 01:05 WIB

Satu-satunya dari Indonesia, Dokter Ini Kupas Potensi DNA Salmon Rejuran S di Forum Dunia

Satu-satunya dari Indonesia, Dokter Ini Kupas Potensi DNA Salmon Rejuran S di Forum Dunia

Health | 15:33 WIB

Penyakit Jantung Masih Pembunuh Utama, tapi Banyak Kasus Kini Bisa Ditangani Tanpa Operasi Besar

Penyakit Jantung Masih Pembunuh Utama, tapi Banyak Kasus Kini Bisa Ditangani Tanpa Operasi Besar

Health | 13:42 WIB

Nggak Sekadar Tinggi Badan, Ini Aspek Penting Tumbuh Kembang Anak

Nggak Sekadar Tinggi Badan, Ini Aspek Penting Tumbuh Kembang Anak

Health | 11:12 WIB

Apoteker Kini Jadi Garda Terdepan dalam Perawatan Luka yang Aman dan Profesional

Apoteker Kini Jadi Garda Terdepan dalam Perawatan Luka yang Aman dan Profesional

Health | 09:21 WIB

3 Skincare Pria Lokal Terbaik 2025: LEOLEO, LUCKYMEN dan ELVICTO Andalan Pria Modern

3 Skincare Pria Lokal Terbaik 2025: LEOLEO, LUCKYMEN dan ELVICTO Andalan Pria Modern

Health | 08:05 WIB

Tampilkan lebih banyak

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!

Baca Selanjutnya

Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Orang Terdekat Anda Sedang Depresi!