Kebalikan dari metode menggoreng, makanan yang dipanggang atau dioven tidak akan membuat kalori dalam makanan bertambah. Pasalnya, proses memasak ini dilakukan tanpa menggunakan minyak, sehingga Anda tidak perlu lagi khawatir soal tambahan asupan kalori dan lemak trans yang berbahaya.
Penting ketika Anda ingin membeli snack dari kacang kedelai, perhatikan juga cara mengolahnya, ya.
