Caranya, ambil isi ember atau baskom dengan air panas yang masih bisa ditoleransi. Lalu rendam kaki dan tangan dalam posisi duduk. Jangan lupa kompres bagian belakang leher menggunakan es.
5. Akupresur
Titik akupresur paling efektif untuk perawatan tekanan darah tinggi. Caranya, letakkan kedua ibu jari di pangkal tengkorak Anda. PIjatlah perlahan selama 2 menit agar sakit kepala akibat darah tinggi jauh lebih baik.
TERPOPULER
