Suara.com - Pakar kesehatan mengatakan orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, termasuk orang tua dan mereka yang memiliki penyakit kronis, rentan terhadap virus corona baru dan berisiko mengalami infeksi parah hingga kematian.
Penyakit yang termasuk dalam daftar risiko adalah diabetes, hipertensi, penyakit ginjal kronis, dan penyakit paru obstruktif kronis.
Data juga menunjukkan tingkat kematian lebih tinggi di antara para lansia.
Mempertimbangkan risiko ini, pemerintah India mengeluarkan nasehat kesehatan untuk populasi lansia dalam upaya mencegah penyebaran virus corona Covid-19, yaitu untuk tidak pergi ke rumah sakit, meski untuk pemeriksaan rutin atau tindak lanjut.
Tidak hanya itu, pemerintah setempat juga meminta lansia untuk menunda operasi elektif seperti operasi katarak atau penggantian lutut total.
Dilansir The Health Site, berikut peraturan pemerintah India untuk para lansia di negara tersebut. Disarankan:
- Tinggal di rumah. Hindari bertemu pengunjung di rumah. Jika pertemuan itu penting, jaga jarak setidaknya satu meter.
- Cuci tangan dan wajah secara berkala menggunakan sabun dan air.
- Bersin dan batuk di siku bagian dalam atau ke kertas tisu.
- Setelah batuk atau bersin buang kertas tisu dan cuci sapu tangan.
- Pastikan asupan nutrisi yang tepat melalui makanan yang dimasak di rumah, jaga hidrasi dan minum jus segar untuk menjaga kekebalan tubuh.
- Berolahraga dan bermeditasi.
- Minum obat resep harian secara teratur.
- Bicaralah dengan anggota keluarga, kerabat, teman melalui telepon atau video, minta bantuan dari anggota keluarga jika diperlukan.
- Tunda operasi elektif (jika ada) seperti operasi katarak atau penggantian lutut total.
- Bersihkan permukaan yang sering disentuh dengan disinfektan secara teratur.
- Pantau kesehatan. Jika mengalami demam, batuk dan / atau kesulitan bernapas segera hubungi fasilitas perawatan kesehatan terdekat dan ikuti saran medis yang diberikan.
Tidak disarankan:
- Batuk atau bersin ke tangan kosong atau tanpa menutupi wajah.
- Jika menderita demam dan batuk, tidak memberi kabar kerabat.
- Menyentuh mata, wajah, hidung, dan lidah.
- Berdekatan dengan orang yang terinfeksi atau sakit.
- Melakukan pengobatan dengan cara sendiri, sebab ini bukanlah ide yang baik.
- Berjabat tangan atau memeluk teman-teman dan orang-orang terdekat.
- Pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin atau tindak lanjut untuk saat ini. Jadi, sebisa lakukan konsultasi melalui telepon dengan penyedia layanan kesehatan.
- Pergi ke tempat-tempat ramai seperti taman, pasar, dan tempat-tempat keagamaan.
- Keluar kecuali itu sangat penting.
TERPOPULER
