5 Makanan Ini Bisa Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Hindari Ya!

Di balik kenikmatan es krim, ada kirm dan susu berlemak penuh, yang membuatnya menjadi tinggi lemak jenuh.

Selain itu, gula di dalamnya pun dapat meningkatkan peradangan dan meningkatkan kadar gula darah secara instan.