Kayu manis disebut sebagai pengurang risiko sakit jantung, penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian mendadak.
Dengan mengonsumsi secara rutin, kayu manis bisa meningkatkan atau menstabilkan kolesterol baik dan mengurangi kadar kolesterol jahat.
5. Kayu manis punya kandungan anti peradangan
Saat tubuh sedang melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan, kandungan anti peradangan pada kayu manis sangatlah membantu.
Studi menunjukkan bahwa kayu manis dengan aktioksidannya punya anti peradangan yang kuat.
6. Kayu manis dapat melawan kanker
Kayu manis telah dipelajari dalam potensinya mencegah dan mengobati kanker.
Cara kerjanya adalah dengan mengurangi pertumbuhan sel kanker itu sendiri.
Mengonsumsi terlalu banyak kayu manis memiliki efek samping
Baca Juga: Minum Air Rendaman Kayu Manis Setiap Hari, Rasakan 5 Manfaat Kesehatannya
Namun, mengonsumsi terlalu banyak kayu manis juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Efek Terlalu Banyak Kayu Manis:
- Gula darah menjadi sangat rendah
- Bisa menyebabkan sariawan
- Meningkatkan risiko kanker
- Menyebabkan kerusakan hati atau liver
- Menambah bau mulut
Maka dari itu, konsumsi kayu manis disarankan hanya untuk tambahan bumbu atau makanan, dan bagi orang dewasa tidak lebih dari satu sendok setiap harinya.
