Manfaat Olahraga: Tingkatkan Kemampuan Kognitif, Memori, dan Suasana Hati

Yasinta RahmawatiFita Nofiana Suara.Com

Kamis, 24 September 2020 | 07:30 WIB

Manfaat Olahraga: Tingkatkan Kemampuan Kognitif, Memori, dan Suasana Hati — Situasi pandemi tidak menyurutkan kebutuhan berolahraga.

"Penelitian juga menunjukkan bahwa olahraga dapat meningkatkan kualitas dan lamanya tidur yang penting untuk kesehatan mental dan suasana hati," kata Suzuki.

Komentar

BERITA TERKAIT

Studi: Orang di Atas Usia 40 Tahun Baiknya Bekerja 3 Hari Seminggu

Studi: Orang di Atas Usia 40 Tahun Baiknya Bekerja 3 Hari Seminggu

23 September 2020 | 10:36 WIB WIB

Waspada! Terlalu Sedikit atau Kebanyakan Tidur Berisiko pada Kesehatan Otak

Waspada! Terlalu Sedikit atau Kebanyakan Tidur Berisiko pada Kesehatan Otak

12:10 WIB

Studi: Bicara Dua Bahasa Bisa Tunda Penurunan Kognitif di Usia Tua

Studi: Bicara Dua Bahasa Bisa Tunda Penurunan Kognitif di Usia Tua

20:31 WIB

REKOMENDASI

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Rumah Hantu Jenderal Dudung: Gaji Prajurit Dikuliti, Sengkarut Dana Setengah Triliun Rupiah

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review Film Ghost Train, Cari Hantu demi Konten Berujung Petaka

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

Review A Normal Woman, Saat Kecantikan Tak Mampu Bikin Hidup jadi Sempurna

TERKINI

Dunia Tiba-Tiba Berputar? Ini 5 Langkah Pertolongan Pertama Mengatasi Serangan Vertigo

Dunia Tiba-Tiba Berputar? Ini 5 Langkah Pertolongan Pertama Mengatasi Serangan Vertigo

Health | 22:39 WIB

Taklukkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat? 6 Kunci Sederhana dari Pola Makan dan Gaya Hidup

Taklukkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat? 6 Kunci Sederhana dari Pola Makan dan Gaya Hidup

Health | 22:25 WIB

Bukan Cuma Pegal di Leher! Kenali 7 Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Kondisi Sudah Parah

Bukan Cuma Pegal di Leher! Kenali 7 Gejala Kolesterol Tinggi yang Muncul Saat Kondisi Sudah Parah

Health | 22:19 WIB

Hari Bayi Tabung Sedunia: Saatnya IVF Lebih Ramah Pasien dan Terjangkau untuk Semua!

Hari Bayi Tabung Sedunia: Saatnya IVF Lebih Ramah Pasien dan Terjangkau untuk Semua!

Health | 14:50 WIB

Krisis Sunyi di Asia: Penyakit Pernapasan Kronis dan Beban Ganda yang Kian Menghimpit

Krisis Sunyi di Asia: Penyakit Pernapasan Kronis dan Beban Ganda yang Kian Menghimpit

Health | 14:15 WIB

Masker Medis di Tengah Bencana: Perlindungan Kecil yang Berdampak Besar

Masker Medis di Tengah Bencana: Perlindungan Kecil yang Berdampak Besar

Health | 20:18 WIB

7 Gejala Nyeri Sendi yang Sering Diabaikan, Waspada Sejak Usia 30-an

7 Gejala Nyeri Sendi yang Sering Diabaikan, Waspada Sejak Usia 30-an

Health | 16:15 WIB

Label Prop 65 di Kemasan Bumbu Instan Indonesia Bikin Panik? Yuk, Pahami Arti Sebenarnya

Label Prop 65 di Kemasan Bumbu Instan Indonesia Bikin Panik? Yuk, Pahami Arti Sebenarnya

Health | 21:07 WIB

Persiapan Punya Anak di Usia Matang, Konsultasi Fertilitas Bisa Bantu Atur Strategi

Persiapan Punya Anak di Usia Matang, Konsultasi Fertilitas Bisa Bantu Atur Strategi

Health | 11:37 WIB

Hak Ibu Menyusui dan Peran Support System untuk Tumbuh Kembang Optimal Anak

Hak Ibu Menyusui dan Peran Support System untuk Tumbuh Kembang Optimal Anak

Health | 09:24 WIB

Tampilkan lebih banyak