REGIONAL:
Suara.com - Aktris Amerika Hilary Swank mengaku dirinya mengembangkan klaustrofobia setelah bermain dalam serial Netflix Away, di mana ia berperan menjadi astronot yang sedang dalam misi dan bertahun-tahun berada di luar angkasa.
"Saya tidak pernah, tidak sekalipun dalam hidup saya, memiliki fobia. Sampai sekarang. Dan saya akan jujur, saya tidak pernah memahaminya, saya selalu berpikir 'lupakan saja, itu hanya laba-laba'," tuturnya dalam sebuah unggahan di Instagram, Minggu (27/9/2020).
Ia menambahkan, memakai baju astronot membuatnya 'sesak', yang membuat tubuh wanita 46 tahun ini berkeringat.
"Aku basah kuyup dalam 30 detik dan wajahku tampak seperti tomat yang sangat matang dan aku hampir pingsan saat mencoba pakaian dan helm astronot untuk pertama kalinya," lanjutnya, dilansir Fox News.
Sang aktris menjelaskan bahwa pengalamannya adalah mental dan fisik, tetapi menurutnya pikiran mental yang memiliki banyak kendali atas situasi seperti yang dialaminya.
"Setelah enam bulan saya tidak bisa mengatasi klaustrofobia saya. Ketika kita menenangkan pikiran dan 'duduk' bersama rasa takut itu, bukan mencoba mendorongnya, kita bisa 'duduk' dengannya dengan cara yang berbeda, yang membuat fobia tersebut 'bisa dihadapi'," sambungnya.
Ia berharap unggahannya tersebut dapat membuat orang yang mengalami hal yang sama tidak merasa sendirian. Swank mengatakan penderita harus bersabar dengan diri sendiri.
Pemain Million Dollar Baby ini pun memberi tagar "#WeAreNeverInThisAlone" dan "#Away" dalam unggahannya.
Berdasarkan Medical News Today, klaustrofobia merupakan salah satu bentuk gangguan kecemasan, di mana rasa takut yang tidak rasional karena tidak bisa melarikan diri atau tertutup dapat menyebabkan rasa panik.
Di dalam Manual Diagnostik dan Statistik 5 (DM-5) fobia jenis ini dianggap sebagai fobia spesifik.
Pemicunya bisa saat berada di dalam lift, ruangan kecil tanpa jendela, atau bahkan berada di dalam pesawat. Beberapa orang akan terpicu ketika mengenakan pakaian berleher ketat.
TERPOPULER
