Infografis
Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi coklat panas secara teratur ternyata dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan aliran darah ke kulit, dan mengurangi kekasaran kulit.
4. Almond
Almond adalah sumber vitamin E, flavonoid, dan asam linoleat yang baik. Zat-zat ini membantu menjaga kesehatan kulit dan melindunginya dari sinar ultraviolet matahari yang berbahaya.
5. Semangka
Semangka mengandung banyak likopen, senyawa karotenoid dengan sifat antioksidan. Likopen dapat membuat kulit lebih halus dan membantu melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari.
Sumber likopen lain selain semangka adalah tomat.
