Kenali Penyebab dan Gejala Kista, Bisa Karena Faktor Keturunan!

Selain itu, minuman dengan kafein seperti kopi dan teh juga sebaiknya dikurangi.

"Banyak juga konsumsi makanan sehat seperti kaya serat dan sayuran hijau, karena dapat mengecilkan ukuran kista. Selain itu, rajin berendam dalam bak air hangat dengan frekuensi tiga sampai empat kali sehari," tuturnya.