Saat tubuh masih dalam tahap pemulihan, Anda akan merasa lebih mudah mengantuk daripada biasanya. Kondisi ini normal dan lebih baik istirahatkan tubuh.
4. Bangun dan bergerak saat siap
Anda tak perlu memaksakan tubuhh untuk melakukan aktivitas berat. Mulailah secara perlahan dari gerakan bangun hingga akhirnya bergerak lebih jauh lagi.