Infografis
4. Memeriksa kesehatan bersama
Atur pengingat di kalender bersama Anda tentang pemeriksaan kesehatan, mulai dari pemeriksaan payudara yang dilakukan sendiri hingga pemeriksaan kulit tahunan dengan dokter kulit, sehingga Anda tidak melewatkan pemeriksaan penting tentang status kesehatan Anda saat ini.
5. Olahraga bersama
Ajak pasangan untuk olahraga bersama. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan dapat memberikan pengaruh positif untuk bergerak bersama.
"Olahraga teratur telah terbukti menurunkan risiko terkena sejumlah penyakit berbeda, termasuk kanker, diabetes, demensia, dan banyak lagi lainnya," kata Dr. Anne Peled, seorang ahli bedah kanker payudara.
"Mengumpulkan waktu sebagai pasangan untuk berolahraga dan membuat rencana latihan bersama dapat membuat olahraga jauh lebih menyenangkan dan lebih mungkin terjadi secara konsisten," ujarnya.
