Infografis
Delima kaya akan antioksidan, nutrisi, serat, dan rendah kalori. Sebuah ulasan yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition menyoroti efek positif buah delima pada pengurangan lemak.
Selain itu, buah delima juga dipercaya dapat menurunkan lemak trigliserida.
5. Anggur
Peneliti dari Oregon State University menemukan bahwa asam elegiac dalam anggur merah dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel lemak dalam tubuh.
Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Obesity mengamati bahwa resveratrol dosis tinggi yang ditemukan dalam anggur hitam dapat merangsang perkembangan lemak baik.
